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2023-10-08 睡觉前做俯卧撑真的好吗
睡觉前做俯卧撑真的好吗现在人们对减肥这个话题是越来越离不开了，因为现在世界上肥胖的人太多了，很多食物都是做得太油腻了，如果经常大吃大喝的话就很容易长胖，而睡前吃...[详细]
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2023-10-08 晚上做俯卧撑可以减肥吗
晚上做俯卧撑可以减肥吗大家现在上班每天都很忙，有的时候一整天可能都在忙于工作，很多人都喜欢晚上做一会运动，尤其是在晚上的时候，有的人觉得自己的身材不好，晚饭就会...[详细]
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2023-09-25 人体最佳锻炼时间在何时
人体最佳锻炼时间在何时锻炼能促使人体内新陈代谢的速度加快，增进身体健康，释放压力和对生理心理的双重改善，使我们工作和学习效率得到提高，对于青少年则有利于激素分泌...[详细]
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2023-09-25 人体穴位保健按摩的方法有哪些呢
人体穴位保健按摩的方法有哪些呢随着现代社会实体经济日益俱下，很多公司和企业都已经面临着破产的危机，所以这也就造就了更多的朋友只有拼命地进行工作，这样才能更好的保...[详细]
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2023-09-25 人体经络与养生方法
人体经络与养生方法人体经络与养生其实是一门很高深的学问，经络养生是中医医学技术上比较传统的一种学术。许多疾病都是可以通过经络养生来缓解和改善，尤其是风湿痛风这种...[详细]
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2023-09-25 人体治失眠的穴位有哪些
人体治失眠的穴位有哪些中医算是我国特有的一种古老的治疗方法，在西医还没有进入到我国之前，人们治病都是用中医的，而且中医经过了几千年的发展，已经发展到了新的高度。...[详细]
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2023-09-25 人体排毒有什么好处呢
人体排毒有什么好处呢随着时代的变迁，大部分人的生活节奏越来越快，特别是一些职业女性，因为工作压力，休息时间少种种原因，皮肤变得暗黄，而且还出现黑斑。这都是身体内...[详细]
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2023-09-25 人体最需要什么物质
人体最需要什么物质人类的每一个动作甚至是每一个想法都是需要人体多个器官合作来完成，而这些器官的运转时需要能量的，能量的来源就是我们平时补充的一些营养物质。平时的...[详细]
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2023-09-06 入夏最怕6件事危害你
入夏最怕6件事危害你夏天天气炎热，但是我们在夏天也要注意养生，小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康，为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，...[详细]
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2023-09-06 入夏喝冰啤酒四不宜盛夏
入夏喝冰啤酒四不宜盛夏入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，但饮用时得注意四个“不宜”。酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是...[详细]
