蓝莓资讯

每天蹲马步15分钟可促进勃起功能男性保健前列腺炎时常下蹲能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。痔...[详细]

游泳有哪些换气技巧 夏日游泳的11大注意事项一、游泳换气技巧有哪些游泳的好处是显而易见的，经常参加游泳的人肺活量大，身体相对比较强壮，对于外来病体的免疫力也比一般人...[详细]

谨记3大妙招 助您缓解身体亚健康现代人的生活越来越忙碌，很多人一日三餐总是在外面吃，这样身体不免会处于亚健康状态，今天小编就来教您3大妙招，帮您缓解身体的一些潜在疾...[详细]

常按五大要穴有助全身保健《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上...[详细]

白领一族不可忽视的9个小毛病当今，白领是社会的重要组成部分，白领一族每天努力工作，很多人在不知不觉间患上了很多小毛病，简直就是为身体的健康埋线了不定时炸弹，下面小...[详细]

葛根粉的功效与作用 什么是葛根粉一、葛根粉的作用与功效都有什么呢1、葛根粉可以保护肝脏提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积,促进新陈...[详细]

辨别自己体质 有的放矢防病养生辨别自己的体质，能够“有的放矢”地去防病养生。需要提醒的是，有些人可能既具有这种体质的特征，又具有那种体质的表现，我们称其为“兼夹体...[详细]

补足“精气神”从肾入手有的老人看着很有“精气神”，那么，“精气神”到底来自哪呢?从中医的角度来讲，我们所说的“精”分两部分，一是“受之于父母”，遗传而来的先天之精...[详细]

家里养花草需谨慎 选择不当招惹疾病家里不能养哪些花草?马上就要过年了，新年新气象，我们在布置着自己的小家，很多的朋友喜欢在家里养点花草。花草放在家里可以增添喜悦的气...[详细]

正确了解相关资料才能更好懂得气功如何治病一、联系气功治病的三大要素气功的三大要素是“调身”，“调息”和“调心”，缺少任何一项，都很难算是气功。我们常说，气功气功...[详细]