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锻炼肺活量的方法 老年人肺活量的运动有哪些一、女人如何在跑步中锻炼肺活量1、跑前深呼吸跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样能让身体进入最佳的...[详细]

“四物汤”给女性带来美丽和健康中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪，因此这几味药能够给女性带来美丽...[详细]

“春夏养阳”要避免三大误区根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经...[详细]

脖子两边疼是什么原因呢 颈部护理应该如何做一、脖子两边疼是什么病因1.颈椎病的病因：(1)先天因素，如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等;(2)慢性劳损;(3)急性损伤。2.病理变化...[详细]

运动后如何放松小腿 放松小腿有什么好处一、运动后放松小腿的方法是什么小腿肌肉是人体最容易紧张的肌肉之一，只要你在站立、在走路它就在不停地发力收缩。在逛街、跑步之后...[详细]

钩虫病患者常见的有哪些症状表现钩虫病的治疗方法具体有哪些一、钩虫病患者常见的有哪些症状表现钩虫病的症状主要由钩蚴及成虫所致，但成虫所致的症状更为长久和严重。钩蚴...[详细]

老烟枪 切忌勿早上吸烟男性保健这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉...[详细]

接种疫苗要选孩子身体好的时候进行育儿接种疫苗须知：要在孩子身体状况好的时候进行接种前要先测体温，若有发烧要推迟接种、未完全恢复健康前暂缓注射，但应在病好后及时补...[详细]

茶水漱口的好处在《红楼梦》的开场情节中就有这样一段描写：饭毕，丫环用小茶盘捧上茶来，林黛玉见人又捧过漱盂来，林黛玉也照样漱了口。盥手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶...[详细]

10大理由 即会让你天天爱上苹果理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、...[详细]