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2023-09-06 夏季多吃这些蔬菜 轻松除烦解暑盛夏
夏季多吃这些蔬菜 轻松除烦解暑盛夏懂的养生的人都知道，我们依靠饮食来养生的时候要按照节气来。在这样炎炎的夏季，我们就可以多吃一些除烦解暑的蔬菜，如含水量多的瓜类蔬...[详细]
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2023-09-06 夏季多吃四色食物最养内脏盛夏
夏季多吃四色食物最养内脏盛夏有些人对不同颜色的食物有着不一样的情感，喜欢食用一些颜色鲜艳美丽的食物。其实食物的颜色和它的特性还有养生功能也有很大的关系，不同颜色...[详细]
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2023-09-06 夏季天气炎热 巧做度暑粥养生盛夏
夏季天气炎热 巧做度暑粥养生盛夏大暑到，高温高湿的气候袭来，如何做度暑粥?典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养...[详细]
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2023-09-06 夏季多食“瓜”盛夏
夏季多食“瓜”盛夏专家提醒大家，夏季要多吃瓜。清热消暑，健脾利湿的瓜类食品能帮您度过炎热的夏季。一是冬瓜。性甘寒，具有化痰清热、消肿祛湿、止渴利尿的功效。热病烦...[详细]
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2023-09-06 夏季多吃樱桃，美味又补铁盛夏
夏季多吃樱桃，美味又补铁盛夏众所周知，水果里含有丰富的维生素，吃水果能够补充人体每天所需的水分和养料。但是各种水果所含的营养元素不同，下面我们着重为大家介绍一含...[详细]
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2023-09-06 夏季天气如此闷热 吃什么有益健康盛夏
夏季天气如此闷热 吃什么有益健康盛夏夏季天气如此闷热，大多数的人都在吃上发了愁。吃什么都觉得没食欲，也不想自己动手做饭。还有一些人胃口不好，且易出现乏力倦怠、胃不...[详细]
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2023-09-06 夏季多食大蒜好处多盛夏
夏季多食大蒜好处多盛夏初夏时节，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎...[详细]
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2023-09-06 夏季天热吃什么好 夏季几款清热解毒汤
夏季天热吃什么好 夏季几款清热解毒汤一、天热应该怎样吃1.多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤...[详细]
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2023-09-06 夏季夜宵要卫生 健康保证第一步盛夏
夏季夜宵要卫生 健康保证第一步盛夏夏季炎热，让很多朋友们喜欢晚睡，而且，在夏季如果找二三好友一起吃点夜宵也是一种让人心情愉快的事情，所以很多朋友会选择在工作之余聚...[详细]
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2023-09-06 夏季天热吃什么好3道小菜瞬间食欲大增
夏季天热吃什么好3道小菜瞬间食欲大增一、夏季天热吃什么好夏日开胃菜做法大全（一）：爆腌西瓜皮材料：西瓜皮250克、米醋1汤匙、食盐1/8茶匙做法：1、吃完的西瓜皮250克，最好...[详细]
