蓝莓资讯

春节吃枣 黄帝内经中有效养生方式一年之计在于春，春季是一年的开始，也是很好的滋补季节。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春天的饮食是历代养...[详细]

预防紧张性头疼的五个妙招紧张型头痛又称肌收缩性头痛，是最常见的慢性头痛，占头痛患者的40%，主要表现为双侧枕部或全头紧缩性或压迫性，轻、中度非搏动性头痛。此病病因尚...[详细]

黄酒蒸蛋 黄酒蒸蛋的做法有哪些一、黄酒蒸蛋的功效1.含有丰富氨基酸黄酒味香浓郁，口感清醇，富含氨基酸等物质，有助于血液循环、养血健脾胃。红糖润心肺、和中助脾、缓肝气...[详细]

儿童早餐食谱怎么做 早餐吃什么好一、推荐三款好吃的儿童早餐食谱一、火腿鸡蛋吐司材料：1片吐司、鸡蛋、火腿、芝士。制作步骤：1、掏空吐司中心，入锅，保持中小火。2、在吐...[详细]

燕麦片的功效 燕麦片的好处有哪些呢一、燕麦片的好处以及适用人群燕麦片的好处1、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。2、燕麦粥有通大便的作用，很多老...[详细]

营养早餐吃什么 不吃早餐会有哪些危害一、早餐吃什么更有营养1、早餐吃什么比较有营养1.1、谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳...[详细]

海参怎么发最好 新手切记五大步骤一、海参怎么发的呢海参不像其他食材清洗后就可以直接烹饪，它必须经过正确的方法处理后，才能用于菜肴的烹制。否则烹制出的海参会有涩味，...[详细]

海带的营养价值有哪些 要注意海带的食用禁忌一、海带具有哪些丰富的营养价值治疗甲状腺低下。因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“...[详细]

海带：降脂抗凝的良药海带的营养价值很高，由于它具有独特的降脂抗凝作用，被誉为人体动脉血管的清道夫。国内近年来的研究表明，海带富含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血...[详细]

海带绿豆汤配方：海带100克绿豆100克猪胫骨200克盐10克制作：1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。2．把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用...[详细]