海带绿豆汤
发表于：2024-02-28 14:13:45
来源：蓝莓资讯
海带绿豆汤
配方：海带100克绿豆100克猪胫骨200克盐10克制作：1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。2．把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。食法：每日1次，每次吃海带50克，喝汤。功效：补肝肾，益精血，解药毒。
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