蓝莓资讯

老年人日常饮食需注意的六个要点老年人消化能力差，所以日常饮食一定要多加注意，否则会影响老人的营养吸收，影响身体的健康，那么老年人日常饮食要注意哪些事项呢?1.用唾液...[详细]

灵芝泡酒的自制方法与功效古语云：灵芝能解百毒。随着生活水平不断的提高，很多家庭都喜欢常备一些灵芝，灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。还能健...[详细]

免疫系统的功能 怎样提高免疫系统一、免疫系统有哪些功能在我们生活中，之所以有一些人容易生命，有些人不易生命，其主要还是因为免疫系统的高低所导致的。为什么这么说呢？...[详细]

出现痛经不要烦恼药酒来帮忙日常生活当中，有很多的人会出现痛经现象，直接严重影响身体健康，平时大家需要注意动静的发生，要全面进行调节身体，并且，也要注意合理进行保...[详细]

老年性耳聋 预防是关键很多上了岁数的老年人都会出现耳聋眼花的症状，这是生理机能退化的表现，老年人在生活中应掌握一些爱耳护耳的保健常识，有助于防止老年性耳聋的发生。...[详细]

包皮过长和包皮包茎的五大危害男性保健包皮包茎危害可不小，男性朋友需警惕。包皮是包裹着生殖器的皮肤，具有保护生殖器的作用，但是，一旦包皮过长，甚至出现包皮包茎的现...[详细]

肩颈部瑜伽动作有哪些 哪些瑜伽可以缓解肩颈不适现在大家都是低头族，每天需要面对电脑工作又会长时间玩手机，这样肩颈部位就会出现疼痛问题，甚至会引起颈椎疾病，这个时候...[详细]

跑步前热身 12个热身动作教你如何跑步一、12组跑前热身动作。1、头部运动颈部肌肉的伸展，前2个八拍前前(低头)、后后(仰头)、向(左左)左侧、右右(右侧)，后2个八拍头分部别由左向...[详细]

饭后胀气吃点木瓜 调节肠胃功促进消化消化不良是日常生活中常见的现象，腹胀、腹痛让你坐立不安，严重影响日常的生活与工作，那么我们该如何缓解一下腹胀腹痛的症状呢?中医提...[详细]

抽筋是怎么回事呢经常抽筋如何治疗经常抽筋的7大原因抽筋吃什么食物好一、经常抽筋的7大原因①寒冷刺激外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露...[详细]