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冬季养生需注意“冬藏” 养心是重点进入冬至之后，也开始进九了，俗话说冷在三九，所以冬至过后我们更要注意日常的保健养生，注意保暖，多吃温补食物，这样才能保证身体的健...[详细]

不同种类的醋功效也不同醋是烹饪中必不可少的调味品，它有解腥祛膻、减辣添香的作用。现在市面上的醋种类繁多，有米醋、陈醋、香醋、熏醋、白醋等。中医指出，不同种类的醋...[详细]

3款靓汤，让您的肤色更美丽睡觉不足，休息不好　这会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽，粗糙而不光滑，眼圈变黑，形容憔悴。可选用下列一些汤水护肤、养肤。燕窝炖冰糖材料：血色燕...[详细]

宝宝饮食不能太补育儿中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。...[详细]

吃饭的时候恶心干呕怎么回事 恶心干呕不吃饭的原因一、吃饭的时候恶心干呕的原因1.吃东西恶心想吐原因:能胃炎或者消化道溃疡导致好做胃镜检查看看建议口服藿香冲剂兰索拉唑胶...[详细]

吃得对就能睡得好要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当选择一些有助于安神、睡眠的食品，也是一种很好的方法。吃得对...[详细]

每天十分钟 轻松预防老寒腿每到寒冷的季节，膝关节炎患者就会明显增多，专家提醒，冬季老寒腿极易复发。一定要加强防护，下面就为老寒腿患者推荐十分钟保健操，可以预防老寒...[详细]

冬泳的好处和坏处有哪些游冬泳好不好近日来，有媒体报道中国大妈与美国、俄罗斯、英国等其他国家和地区的大妈们一起比赛游冬泳的事件，受到很多冬泳爱好者的欢迎。一般来说...[详细]

干家务的同时也能锻炼身体对很多人来说，干家务活是枯燥无味的。但其实，干家务的同时也能锻炼身体，所以要学会转变心态。拖地，不妨向前跨一步。大家在拖地时常常是弯腰弓...[详细]

白菜萝卜保平安 有何据可依吗？民间有句俗语：“白菜萝卜保平安”。从一个侧面告诉人们：白菜萝卜是可以放心朵颐的安全食品。所以，别看白菜萝卜价格低廉，但是营养价值和药...[详细]