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名人养生经：梅兰芳每晚含梨片入睡张艺谋，精力过人的秘方随着电影《山楂树之恋》的热映，导演张艺谋再一次引发关注。据张艺谋的舅舅、79岁高龄的张廼光老先生透露，张艺谋的...[详细]

推胸器锻炼胸肌好吗 练胸肌要注意哪些事项一、推胸器锻炼胸肌好不好简单的：俯卧撑架、扩胸器，一般的体育用品店有。专业的：杠铃(或配合举重床、多功能卧推架)和哑铃，做推...[详细]

熬夜容易诱发脑中风中医指出，熬夜容易诱发脑中风，尤其是高血压患者，这是很多现代人血压波动大的原因之一。48岁的李先生，是多年的高血压患者，一直服用降压药。最近因工作...[详细]

搭配睡姿 让你和TA都获得优质睡眠睡眠不仅会影响到身体的健康，影响到美容的效果，还会影响到情绪，甚至会影响到夫妻间的感情，那么夫妻间该采取哪种睡眠姿势呢?下面与大家分...[详细]

冬泳治疗哮喘真的有效吗 哪些人群不适合冬泳一、冬泳的运功益处能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮...[详细]

运动后如何放松肌肉 三大分类为你科学扫盲在现如今快节奏的生活中，健身运动已经变成了人们谈论最多的话题之一了，对美的追求也变高了开始追求健康美，男生会觉得肌肉是力量...[详细]

常喝五道养生茶可养颜防病药茶79岁的刘桂珍，面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，而这些都得益于她自制的五道养生保健茶。养肤茶取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前...[详细]

春季饮食要注意“五多五少”原则春季万物复苏，生机蓬勃。春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而早春乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要，所以中医小编提...[详细]

可以从肚子看男人心脏健康男性保健很多男性到中年的时候会出现大腹便便的情况，中医指出，肚子与男性的健康息息相关，所以可以从肚子看男人心脏健康。一、多观察肚子即使你...[详细]

艾滋病潜伏期能检测出来吗 如何预防艾滋病一、艾滋病潜伏期可以被检测出来吗从遭到艾滋病病毒感染，到体内产生出艾滋病病菌抗体，这一段时间称作窗口期。从感染爱滋病病菌的...[详细]