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德性是养生之根本在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”孔子提出“德润身”，“大...[详细]

盘点运动各类损伤的急救方法 预防孩子运动伤害注意事项一、体育运动中如何预防受伤呢一、游泳常见伤：肩关节炎、小腿肌肉抽筋。预防：注意切莫太疲劳，游泳前活动身体，避免...[详细]

黄芪的功效与作用有哪些 黄芪有哪些食用禁忌一、细数黄芪的功效与作用黄芪营养和保健美容功效非常显著。经常使用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。黄芪偏于...[详细]

教老人摸脉搏 可了解身体健康状况到了老年，我们的身体状况每日愈下，一直在衰退着，各种疾病也比较容易找上老年朋友，所以老年人需要随时注意自己的身体状况，下面中医专家...[详细]

干家务降低男性生育能力男性保健据悉，研究人员招募了148名曾向上海某精子库捐献过精子的志愿者实施研究。结果发现，76人的精子活动力不足，而剩余72人的精子质量也不佳。那些...[详细]

腰部肌肉锻炼方法一、锻炼腰部两侧的动作俯立转腰站立，双脚分开比肩宽，两臂水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复3组，每组20次。哑铃侧...[详细]

深蹲能减肚子吗 动作标准是关键一、深蹲能减肚子吗有的人想知道深蹲运动可不可以减掉肚子上的赘肉，这里可以明确回答大家，如果你的深蹲运动是标准的话，的确是可以减掉肚子...[详细]

胆囊炎对身体有什么危害呢 胆囊炎不可以吃的食物一、胆囊炎对身体有什么样的危害胆囊炎作为一种常见的疾病，其危害不容小觑，胆囊炎如果处理不好的话，将会引发严重的并发症...[详细]

护理不当引起宝宝嘴唇起皮育儿有些家长爱干净，常给宝宝洗澡，且用沐浴液;也有些家长怕感冒不常给宝宝洗澡。中医指出，护理不当引起宝宝嘴唇起皮。其实多洗澡可促进血液循环...[详细]

解析半枝莲的功效与作用半枝莲的药性有什么一、半枝莲的功效与作用半枝莲是一种药用植物。具有比较干燥的全草，叶片大部分也是已经发生了脱落的情况，这些半枝莲其实都是属...[详细]