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警惕豆浆这样喝最伤身!豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。早晨喝一杯豆浆是最好的，但不是什么情况下都可以喝豆浆噢?下面介绍7种不宜...[详细]

九窍通则无病 是指哪九窍中医理论中讲“九窍通则无病”，那么在中医中九窍指的是哪些部位呢，中医专家介绍说九窍是指眼睛、耳朵、鼻子、口腔和二阴，同时保健专家还推荐了下...[详细]

呼拉圈能减肥吗,练呼啦圈的注意事项一、呼拉圈能减肥吗摇呼啦圈是一种全身性运动，可以取到很好的减肥效果，不过前提是运动时间一定要够。因为摇呼啦圈的运动强度并不是很强...[详细]

补血女人第一要务 四物汤来帮忙我们都知道女性朋友容易出现贫血的情况，所以补血成了女人们养生的一个重点，那么该如何补血呢?专家介绍，补血的方法有很多，饮食补血效果比较...[详细]

蛙泳的动作要领 不会游泳的怎么学游泳最快一、蛙泳的动作要领是什么呢1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧2、捉水动...[详细]

艾灸肚脐有什么好处艾灸肚脐有什么好处？在中医学里，肚脐是一个具有治病作用的重要穴位。那么艾灸肚脐有什么好处？下面一起来看看吧。艾灸肚脐有什么好处脐，俗称肚脐眼。...[详细]

见阳痿便壮阳 不可取男性保健阳痿是勃起功能障碍的俗称。很多人以为，阳痿就是阳虚、肾虚，所以需要壮阳补肾。而很多商家也竭力宣传壮阳的“重大意义”，并推出很多壮阳的药...[详细]

麦粒肿的治疗方法 如何才能远离麦粒肿一、麦粒肿治疗方法一、西医药治疗局部湿热敷用干净毛巾或纱布，每日2～3次，每次15～30分钟。滴抗菌素眼药水如氯霉素或利福平或氧氟沙星...[详细]

春季养生 缓解春困还要从饮食入手春季是一个容易犯困的时节，经常会感到浑身无力，哈气连天，春困虽然不是什么大病，但严重影响日常的工作与学习，那么有什么好方法可以改善...[详细]

“凤凰衣”养阴清肺巧治失音久咳我们吃鸡蛋的时候可能不会很注意鸡蛋壳和鸡蛋之间的那层薄膜，在中医中那是一味中药，中医把鸡蛋壳的内膜称为“凤凰衣”。别名包括鸡卵中白...[详细]