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冬季也要吃点凉拌菜冬季天气寒冷，人们手脚也容易发凉，所以往往喜欢吃温热的食物抵御严寒，但是，温厚油腻的食物吃得过多，也可能冬季导致上火。因此建议您，冬季也要吃点...[详细]

刺五加提取物的作用与功效 刺五加的延伸作用有哪些一、刺五加物提取物的功效与作用到底有哪些？1、用于风湿痹痛，腰膝酸痛。刺五加功能祛风湿，又能补肝肾，强筋骨，可用于风...[详细]

吃饭要二分饥八分饱经常吃撑，不仅会让消化系统负担过重，还会引起免疫力下降，经常吃撑会诱发以下几种病：肠胃病、胰腺炎、心血管疾病、癌症等，所以中医指出，吃饭要二分...[详细]

“五花大绑”入睡很危险很多人都知道睡眠的重要性，但是却没有掌握正确的睡觉的方法，比如“五花大绑”入睡很危险，即睡觉时仍戴东西，就是睡眠中常被人们忽略的一项。长此...[详细]

健康养生 养生误区要避免随着生活水平的提高，人们的养生意识也逐渐提高，中药养生，食疗养生都不错的选择，但是一定要避开以下四大养生误区，这样才能更好的做好保健养生，...[详细]

经常熬夜的危害 经常熬夜应该注意什么一、长期熬夜的6大危害一、皮肤受损皮肤的最佳保养时间是晚上10点-11点之间，抓住这段有效时间护理皮肤，就可以让皮肤变的光滑靓丽。反之...[详细]

扩胸运动可以丰胸吗 女性自己在家自己怎么丰胸一、扩胸丰胸的运动有哪些可以。那么那些扩胸运动可以丰胸呢？一、胸部下垂阻击式1、跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手...[详细]

经常性的跳绳可以减肥吗 跳绳有哪些好处一、跳绳的优点有哪些运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生...[详细]

老人足跟痛 如何进行自我按摩？老年人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重，走一会儿后会减轻，行走过多后又加重;用手压压，感觉痛点在跟骨底面或周围;到医院...[详细]

宝宝健康成长 头发的护理也很重要育儿我们大人非常注意头发的护理，其实小宝宝的头发更是需要精心护理的，宝宝皮肤娇嫩，梳理时一定要谨慎，避免划伤头皮，下面育儿专家就为...[详细]