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起床口干舌燥是为什么？有时候早晨起来大家会莫名的感觉口干舌燥，这其实对我们的身体健康是很不好的，是身体异常的一种表现。它和我们的胃和肝脏都有直接的关系，所以如果...[详细]

起床1分钟竟就能补肾，效果太神奇很多人起床后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。最实惠的效果就是能够补你的肾...[详细]

走游草的功效与作用走游草这种中药材相信很多人都不陌生，走游草作为一种常见的中药材，含有丰富的营养成分，下面我们就来详细了解一下。【别名】爬山虎、藤五甲、红五加、...[详细]

足三里拔火罐是什么？足三里作为我们人体左腿上的部位，经常被我们所忽略。其实，学过中医的朋友知道，这个穴位是非常重要的。尤其在针灸的时候，更是非常重要的一个穴位。...[详细]

越时尚的女人竟越喜欢这样玩“我运动，我美丽”已是现代都市女性的时尚宣言，运动的目的已不再只是为“瘦身”，拳击、骑马、飞镖等这些玩乐、休闲、健康“三位一体”的运动...[详细]

贴骨散的功效与作用我们知道中药材分很多种，贴骨散也是其中的一种。要想贴骨散能正确科学的发挥作用需要掌握它的食用方法，因为不同的药材都是拥有着自己独有的营养和功效...[详细]

走路减肥长肌肉吗相信很多朋友可能不知道，原来走路都可以减肥，当然，有的人可能担心走路减肥可能会使得肌肉长出来。其实这种担心完全没有必要，走路和跑步其实原理都差不...[详细]

贫血的人怎么减肥，避免节食减肥法在很多人的观念中，胖子是不可能会出现贫血的。其实不然，很多贫血的人，尤其是女性朋友，因为体内的血液不足，代谢功能异常，所以会导致...[详细]

走跑与健身哪个效果好大家都知道走路也是健身，跑步也是健身，走路和跑步所得到的健身效果都是相当不错的，不过方式不同的话，那么在做健身的时候所得到的效果也是不同的，...[详细]

贴生石韦的功效与作用现在社会，养生似乎是一个永恒的话题。现在很多喜欢用一些中药材来调理身体，因为这些药材天然无公害，下面我们就为 大家介绍一下贴生石韦这种药材。【...[详细]