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2023-11-16 吃多了吃腻了消食化腻有绝招
吃多了吃腻了 消食化腻有绝招马上就要过春节了，每个家庭都准备各种各样的美食，水果、大鱼大肉，各种坚果，各种饮料、糕点应有尽有，面对美食的诱惑，很多人会失去自制力。...[详细]
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2023-11-16 吃太饱带来百种病
吃太饱带来百种病!中医专家指出，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。下面我们来看看...[详细]
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2023-11-16 吃好胃痛中医食疗胃痛方
“吃”好胃痛 中医食疗胃痛方胃痛常常是因为饮食不注意，吃坏了胃引起的，但是中医专家介绍说治疗胃痛最好的方法就是从“吃”入手，不同的类型胃痛，吃不同的食物，是缓解胃...[详细]
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2023-11-09 饿一饿有助于延长寿命
饿一饿 有助于延长寿命我们吃饭会遵循这样的饮食原则：早吃饱，午吃好，晚吃少，这样可以有利于身体健康。最新研究表明：定期饿一饿，可以提高大脑功能，减轻体重，进而有助...[详细]
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2023-11-09 冬季养生做好保暖防五寒
冬季养生 做好保暖防“五寒”寒冷是冬季的特点，所以我们一定要最好保暖工作，这样才能拥有健康的身体，下面我们为大家介绍冬季保暖需要重点关注的五个部位。防脚寒，常做足...[详细]
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2023-11-09 戒烟的七个远期好处
戒烟的七个远期好处戒烟的好处有哪些？本文就是关于戒烟的七个远期好处的介绍，希望能帮你您更好的认识到戒烟百利而无一害，请往下看：戒烟的七个远期好处1、患癌症的危险性...[详细]
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2023-11-09 冬季火锅健康吃法大破密
冬季火锅健康吃法大破密冬季吃火锅也是有很多注意事项的，如何选个健康的“锅”，如何加料，如何调制等，饮食专家提醒说冬季健康吃火锅有下面的几点注意事项，建议大家吃火...[详细]
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2023-11-09 最米大盘点大米滋补糯米排毒
“最”米大盘点 大米滋补糯米排毒米是生活中粮食的一种，饮食的一种原材料，但是米有很多种，大米、糯米、糙米等等，中医饮食专家介绍说不同的米的营养功效是不同的，下面是...[详细]
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2023-11-09 立秋养护之道以养为主饮食为辅
立秋养护之道：以养为主饮食为辅立秋后温差会变得比较大，白天比较热，晚上比较凉爽，这样更容易被疾病侵袭，所以更需要注意。今天专家就为您来介绍立秋养护之道，让您提前...[详细]
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2023-11-09 安神养心3食物最适合女人睡前吃
安神养心3食物 最适合女人睡前吃睡觉前，女人常常发胖而禁食，但这3种食物，适合女人睡前吃。色氨酸食物--降低兴奋度色氨酸食物代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5-羟色...[详细]
