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更年期调理之饮食调理方更年期是女性必经的生理阶段，更年期对于女性来说是一个转折点，更年期过后就是老年期。更年期的各种不适症状也影响着女性的健康，下面就为更年期的...[详细]

给你介绍三个比较好的温补食疗冬天是一个寒冷的季节，按照中医的说法，冬季应该收敛收藏，那么在冬天进补就应该温补了，那么温补我们该怎样进行呢，现在给你介绍几个比较好...[详细]

久坐族更容易得腰椎间盘突出腰椎间盘突出是骨科的一种常见病，以前是中老年人居多，其实，久坐族更容易得腰椎间盘突出。人的脊柱是由多块椎骨排列的，相邻的椎骨体之间有个...[详细]

“顺、静、修、调、补、固”中医养生的精髓随着人们生活水平的提升，我们的保健意识也逐渐的提升了，近年来人们保健养生的热情不断的高涨，如科学饮食，坚持锻炼，注意中药...[详细]

口腔健康能防治疾病每天早晚用含氟牙膏刷牙不仅有益牙齿健康，而且还有多种健康功效。牙健康与多种疾病存在关联性，所以中医指出，口腔健康能防治疾病。1.预防心脏病和中风。...[详细]

八个小方法让你的腿部重现生机我们常说人老腿先老，腿是我们日常行动的重要工具，腿老了势必会影响我们的日常生活，那么我们该如何保持腿部的年轻呢?下面就为老年人介绍让你...[详细]

六种坏姿势让身姿不再挺拔小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。专家说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。...[详细]

警惕：夏季腹泻可能会危及生命炎炎夏日，饮食、生活上稍有不当就会引起腹泻。腹泻事小，但对于有心脏病史的老人却不那么平常，要格外提高警惕。患糖尿病、高血压、冠心病的...[详细]

莲心泡茶莲子浑身都是宝贝一、莲心泡茶的功效与作用1、降压作用从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯...[详细]

莲子芯的药用价值莲子芯是白莲中间的绿色胚芽。味道苦，无毒，有些微寒，具有清心去热，止血，止咳，降糖的作用，莲子芯的药用价值也很大，可以养心益智，调整元气，清新火...[详细]