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如何改变办公室闷热的境况在屋里工作一天的人们很容易虚火上升，经常头晕，颧骨周围发烫变红，这些都是缺氧的现象，长期在这样的环境下工作对健康的危害不言而喻。有的人觉...[详细]

如何揭膏药才不会疼?很多人都不敢揭膏药，因为会疼。那么如何揭膏药才不会疼?中医指出，要想揭膏药时不疼，需要做到以下五个步骤：1.先热敷。贴膏药前，最好先用热毛巾将患处...[详细]

如何改善办公室一族头痛等症状？广大的白领一族是深受颈椎病的困扰，由于工作性质每天重复着一样的动作，使其腰背和手腕处都受到严重的压力，时常还伴有其它的疼痛症状，对...[详细]

如何摆脱瘦肚子上的赘肉 日常瘦腹小秘诀一、运动如何瘦肚子运动减肥是最有效的减肥方法之一，那么，什么运动减肚子上的赘肉呢?看看以下五种时尚小运动，轻松瘦肚子。瘦肚子动...[详细]

如何改变肌肉萎缩 预防肌肉萎缩的方法一、改善肌肉萎缩的方法有哪些中医治疗肌肉萎缩应辨别虚损脏腑，以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。扶正以健...[详细]

如何改掉不良的现代化习惯?我们每天被各种时尚的现代化习惯追着跑，结果导致腰、背、膝各种疼痛上身，那么如何改掉不良的现代化习惯?大包包拖累脊椎。倒出包包里的东西──手...[详细]

如何改变不良的坏习惯?咬手指甲、经常迟到等不良习惯也许是在不经意间养成的，其实这些习惯是可以改掉的，那么如何改变不良的坏习惯?1.坐立不安。喝了过多的咖啡因饮料或吃糖...[详细]

如何提高自己的心理弹性?如何提高自己的心理弹性?心理弹性主要是指抗压能力、看待问题的灵活度、抵御和应对挫折能力等。一个人的心理弹性，主要受三方面因素影响。个体因素，...[详细]

如何提高新陈代谢 新陈代谢快有哪些表现呀一、怎样提高新陈代谢有氧运动。这是提高新陈代谢速度的最好的方式之一，运动质量的好坏直接影响着新陈代谢的速度，建议养成这样的...[详细]

白血病有什么症状 白血病有哪些饮食禁忌一、白血病的典型症状是什么儿童及青少年急性白血病多起病急骤。常见的首发症状包括发热、进行性贫血、显著的出血倾向或骨关节疼痛等...[详细]