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2024-03-04 喝水养生要避免的小问题
喝水养生要避免的小问题人可以三天不吃饭，但是不可以三天不喝水，并不是说，吃饭不重要，而是很好的说明水是生命之源，人体一半以上的部分都是水分，那么对于水分的消耗，...[详细]
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2024-03-04 寒露养生多吃根秋
寒露养生多吃“根”秋农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”寒露节气要重点提防凉燥，养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”。山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍...[详细]
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2024-03-04 健康营养粥健康营养粥的做法
健康营养粥 健康营养粥的做法一、6种健康营养粥黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通...[详细]
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2024-03-04 古人留下的五个夏季养生秘方
古人留下的五个夏季养生秘方夏季是个让人总觉得心烦气躁的季节，高温逼人难免导致养生受阻。那么，夏季养生应该遵循哪些定律呢?我们一起来看看古人留下来的夏季养生秘方吧。...[详细]
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2024-02-28 定量吃饭定时运动有助降血糖
定量吃饭定时运动有助降血糖如果你是个糖尿病患者，那么就一定要注意降低自己的血糖了，要怎样才能更好，有效的降低自己的血糖呢?有研究表明，要定时，定量吃饭，合理的运动...[详细]
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2024-02-28 小病口腔溃疡不能忽视饮食预防是关键
小病口腔溃疡不能忽视 饮食预防是关键生活中我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种...[详细]
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2024-02-28 红葡萄酒泡洋葱有哪些功效该合格炮制红葡萄
红葡萄酒泡洋葱有哪些功效该合格炮制红葡萄酒洋葱一、红葡萄酒泡洋葱的危害1.洋葱泡红酒的谬误分开来看，洋葱具有散风寒、抗癌、提神、促消化的作用，而红酒具有抗氧化、活血...[详细]
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2024-02-28 冬季咳嗽尝试六种自制止咳药冬
冬季咳嗽尝试六种自制止咳“药”冬咳嗽是冬季的常见病之一，因为室外空气和室内的取暖设备等多种原因，冬季咳嗽的人非常多。今天小编给你推荐咳嗽的6个偏方，食疗治咳嗽。引...[详细]
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2024-02-28 一天中10个最佳保养时间精确收获健康
一天中10个最佳保养时间 精确收获健康一天里哪个时间点做什么做科学？养生保健是讲求质量，不是数量，所以无论吃喝拉撒睡，选择最佳保养时间才能起到事半功倍的效果，现在小...[详细]
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2024-02-28 豆浆什么时候喝好豆浆什么时候喝最好
豆浆什么时候喝好,豆浆什么时候喝最好一、豆浆的营养价值1、豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。2、花生豆奶，一起搅拌打出来，能够有...[详细]
