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准妈妈：必备点穴食疗缓解妊娠呕吐育儿中国人自古推崇“龙”，今年是龙年，不少人特地怀孕，为了能生个龙宝宝，但怀孕期间的呕吐确实困扰很多准妈妈。中医认为，妊娠呕吐即...[详细]

体质和水果的性质要匹配在吃东西的时候，我们通常是不管它的什么凉性热性的，更不会注意体质和水果的性质要匹配的问题。其实生活中我们吃水果的时候并不会吃过多，所以水果...[详细]

五款补血食疗方 安全又健康如何补血呢?很多人说吃点猪肝有很好的补血功效，猪肝的确是补血的佳品。但是要提醒大家的是，猪肝是一个解毒的器官，会有毒素的残留，所以不宜长期...[详细]

养生保健六不可 身体需求要满足不要随便推迟进食时间，否则可引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡...[详细]

什么样的早餐最健康最营养一日之计在于晨，同样一天的饮食当中，早餐的营养也是不可忽视的，下面就为大家介绍最健康的早餐吃法。早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量...[详细]

不要伤老人的自尊心自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以在家庭...[详细]

健康必读：女性生育 好处多多结婚生子是每个女性必经的过程，但是当今社会很多女性并不想要孩子，丁克家庭就是时下将为流行的一种家庭组合，其实女性生孩子是由很多好处的，...[详细]

健康长寿 五个‘不能等’的秘密五个不能等的秘密经济发展迅速、生活节奏加快，人们常常为了学习、工作而让其他的事情等一等。然而在养生保健中，有五个是不能等的，在此为你...[详细]

中医中究竟什么是“毒”?从中医学理论来看，人是一个有机整体。容颜健康与身体的健康状态有直接关系。养颜的本质是养生，涉及到饮食、睡眠、运动等诸多方面。其中药物养身就...[详细]

中药板蓝根的功效如何食用板蓝根中药板蓝根含有靛甙、B—谷甾醇、氨基酸等，有很好的抗菌、抗病毒作用。《中药大辞典》言其能“清热，解毒，凉血。治流感、流脑、乙脑、肺炎...[详细]