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警惕!女性切勿盲目补钙女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可...[详细]

冠心病三餐饮食 “红、黄、黑、绿”蔬菜不可少例一，主食300克（6市两），牛奶250克（半斤，不加糖）、瘦猪肉50克（1市两）、带鱼（去油）125克（2两半）、豆腐100克（2市两）、绿...[详细]

了解急性肠炎的症状 介绍急性肠炎的饮食调理方法一、急性肠炎的概述急性胃炎表现为恶心、呕吐、上腹部疼痛不适等。急性肠炎表现为腹痛、腹泻一日数次或十数次，粪便为糊状或...[详细]

家长注意！生菜包饭超级护眼其它生菜常用来作为面包的配菜，它含较高的维生素A和胡萝卜素，对缓解眼涩效果不错。但问题是，吃面包时所用的生菜往往只有几片，达不到效果，不...[详细]

京酱肉丝拌面的家常做法京酱肉丝拌面的家常做法，说到京酱肉丝这款食谱，相信大家是再熟悉不过了，是具有北京特色的一道食谱，那么你知道京酱肉丝拌面的做法吗？好奇的话就...[详细]

冬季吃火锅 如何选食材好吃还不长胖冬冬季来临此时最适合一家人围着锅子吃着热乎乎的烫菜，最好整点小酒，那种其乐融融的感觉才是冬天最让人怀念的。但是冬季吃火锅也要注意...[详细]

二豆鲤鱼汤配方：赤小豆50克绿豆50克鲤鱼300克姜10克盐5克绍酒10克制作：1．把赤小豆、绿豆洗净，去杂质；鲤鱼洗净，去腮、鳞及内脏；姜拍松。2．把赤小豆、绿豆用温水浸泡4小时...[详细]

唤醒疲惫的肠胃，蔬果汁保胃护肝胃病节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。近日记者在各大...[详细]

慢性胃炎易反复 饮食调节如何做胃病慢性胃炎的患者是非常多的，通常疾病反复发作的时候都与我们近期的饮食习惯和方法有很大的关系，面对慢性胃炎，大家知道在饮食中我们需要...[详细]

干香菇的泡发烹调前，先用冷水将香菇表面冲洗干净，带柄的香菇可将根部除去，然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡，待香菇变软、“鳃页”张开后，再用手朝一个方向轻轻旋搅...[详细]