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夏季五脏上火各有特点生活节奏快、精神压力大，再加上饮食味重油腻又缺乏运动，使得现代人“上火”似乎已经成了家常便饭。中医指出，夏季五脏上火各有特点。眼睛红多是肝火...[详细]

夏季中暑警惕以下饮食习惯中暑是夏季人们经常听见或者涉及到的事情，威胁着人们的身体健康。夏季中暑后饮食习惯应注意哪些呢?中医养生专家指出以下几种饮食习惯会危害你的身...[详细]

夏季以“清补”为主养生夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通...[详细]

夏季中暑多发 中暑急救五字诀进入夏季之后，气温越来越高，如果调养不当的话，那么会出现中暑的情况，给我们的健康带来了极大的威胁，甚至可能会产生致命的危害。那么中暑后...[详细]

夏季五行人养生策略 辩证养生是根本夏季怎么养生呢?我们的养生也是有很多的讲究的，别人的养生方法不一定适合你，因为你们的体质可能不同，还有不同的季节要采用不同的养生方...[详细]

夏季中暑后饮食四大禁忌夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治...[详细]

夏季中药最好不要隔夜喝煎药是件痛苦的事。很多人习惯把第二要喝的中药提前煎出来。但夏季因为药材和药液一旦变质发霉，所以夏季中药最好不要隔夜喝。自煎的中药汤剂一般不...[详细]

夏季 “以冷抗热”不可行在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象。人颅内的...[详细]

夏季也应防寒 勿陷入夏季养生误区夏季天气多变，暑湿夹杂，而人们也会贪图一时快乐，采用吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，而这种做法都会导致暑、湿等邪气侵袭人体...[详细]

夏季以热制热才是养生之道暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。中医指出，夏季以热制热才是养生之道。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮...[详细]