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夏季什么样的睡姿最好睡眠过程中的肢体语言---睡姿，和健康息息相关。那么夏季什么样的睡姿最好?其实，在一整夜的睡眠中，人的体位一般会变动20-60次。心脑血管病患者不妨学学...[详细]

夏季中暑频发 怎样有效预防中暑随着盛夏的到来，中暑迹象时越来越多，中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。...[详细]

夏季中暑前兆——耳朵嗡嗡响炎热夏季，气温居高不下，一些人感到头晕、耳鸣，但不影响正常听力。专家提醒：炎热夏季耳鸣还有可能是中暑。专家指出：耳鸣是指人们在没有任何...[详细]

夏季也能吃灵芝 推荐6款灵芝食疗方 轻身延年益五脏对于现代的人们来说，都注重养生保健，也了解一些关于滋补养生的药材，灵芝就是其中的一种，灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长...[详细]

夏季什么样的养生运动最好？现代人对生活质量要求高，每到休息时健康房、瑜伽馆里都是奔健康而去的人，那么什么样的养生运动最好呢?有氧运动和无氧运动该选择谁呢?有氧无氧对...[详细]

夏季中暑后的调理方法不 要马上进补中暑后怎么调理身体?夏季气温非常高，很容易出现中暑的情况，尤其小儿和体弱的老年人朋友更容易出现中暑的情况。中暑对身体的危害是非常大...[详细]

夏季什么都要冰的 当心变成冻冻脑天气热，人体的自然反应就是出汗散热，然而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，甚至影响血液循环...[详细]

夏季中暑忌大量饮水大量生冷水果夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后人体...[详细]

夏季“五形人”如何养生五形人，是指金、木、水、火、土五种类型的人，那么，夏季到了，这些五种类型的人该如何养生呢？木形人：疏肝健脾和调阴阳体质特点：肤色苍色，头小...[详细]

夏季为乳房疾病的高发期初夏已至，女性的身体也会“悄然起变”，你做好准备了吗?热力四射的夏季，阳光、沙滩、比基尼，当女性们忙于展示自己优美胸部线条的时候，可能万万想...[详细]