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老人长寿的九种方法当你工作经验丰富，自觉还有许多计划未完成时，就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说“您老请坐”，“您老……”就要欣然接受这个现实。体验老情...[详细]

老人长寿的8个特殊因素当今社会很多人越来越注重养生，而长寿的老人也越来越多，其实长寿的养生方法是有规律可循的，中医总结出老人长寿的8个特殊因素。“好压力”有益健康。...[详细]

老人需要时刻警惕的眼部症状其实，眼睛也能反映身体的健康状况，所以中医提醒，老人需要时刻警惕的眼部症状。因为如果及早发现，有助于早诊断早治疗：眼睛充血：眼结膜上布...[详细]

老人防暑 不妨试试“以热制热”夏季的时候总是喜欢吹空调，这种“以冷制热”的方法是对健康有损伤的，养生保健专家建议老年人度夏不妨试试“以热制热”。实际上，夏天人体散...[详细]

老人长寿的3项清晨运动俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，老人想要长寿清晨三项运动是不可避免的。老人长寿早晨要做什么运动呢，中医专家为你解答。1、深呼吸清晨睡...[详细]

老人锻炼最好带上护膝很多老年人晨练的习惯，出去散散步，跑两圈，都是很好的锻炼方法。但是医学研究表明即使在平地上散步，膝盖就承担着高于你的体重3-5倍的压力，对于超重...[详细]

老人锻炼平衡能力能预防跌倒老人身体机能衰退，平衡能力下降，所以经常会发生不慎跌倒的情况，中医建议，老人锻炼平衡能力能预防跌倒，对老人的健康有重要作用。平衡能力反...[详细]

老人降血压速度过快易引发脑梗塞□王向最近气温多变，洪老先生的高血压又犯了，而且比以往还高，这可把他急坏了，每次2片的降压药干脆1次吃4片，没想到这两天却开始头晕、头...[详细]

老人长斑和血管是否健康相关很多人都以为，随着年龄增长，我们的脸上、手上一定会长斑，而且还会越长越多。中医指出，老人长斑和血管是否健康相关。斑的产生与皮肤的代谢功...[详细]

老人长寿不易做5件事老人保健不宜做的事情有哪些?你知道吗，那些将近百岁的长寿老人都有一副健康的体魄，虽然精力不如从前，但也少病少痛。老人长寿究竟不能做哪些事呢?老人...[详细]