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孕后期养血益气食谱：莲子山药鸡汤胎宝宝到了七个月孕妈妈就要补充更多的营养，这道莲子山药鸡汤中乌骨鸡性平味甘，含有人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质，具有补肝肾...[详细]

正常人的有氧运动频率关于运动的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2～5次，如果你以前没有运动习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加到三次、四次。初学者...[详细]

原发性小肠溃疡的病因是什么 如何诊断原发性小肠溃疡一、原发性小肠溃疡的病因20世纪60年代的一项回顾性调查资料显示，半数以上患者有服用噻嗪类利尿药和氯化钾病史，动物实验...[详细]

新生儿血管瘤怎么办，血管瘤治疗方法大全新生儿血管瘤是起源于皮肤血管的良性肿瘤，多发生于婴儿或儿童。多见于头、颈部皮肤。血管瘤会随着孩子的长大发生明显变化，例如范...[详细]

最伤害健康的日常习惯误区1、白纸用于包食品。为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，...[详细]

什么米最养胃的呢我们日常最常吃的就是米饭，有很多人也喜欢在饮食中加些糙米黑米薏米等谷物，但是，你知道它们有什么营养和功效吗？你知道哪些人最适合吃哪种米吗？那么，...[详细]

什么算有氧运动呢？有氧运动跟无氧运动其实是有一定的区别的，大家虽然在生活中经常的运动，但是其实很多的爱运动的人士还是不明白什么算有氧运动，也不明白有氧运动和无氧...[详细]

什么算是剧烈运动呢？运动是大家平时经常会做的，其实运动分为有氧运动和无氧运动两种，很多人平时做完运动之后，会觉得非常的疲倦，整个人都没有力气了，可能这种就是做了...[详细]

什么练腹肌最好呢? ?? ?? ?我们现在对于健康特别的重视，因为我们的生活条件好了，但是却没有多少时间去户外运动，当然也会运动，就是由室外转到了室内，一般都是去健身房等地...[详细]

什么练肌肉效果好?肌肉的锻炼其实就是力量的锻炼，大家对什么练肌肉效果好这个问题还是需要正确认识的。不能因为方法不对或是盲目上进而损伤了自己的身体，毕竟每天高强度的...[详细]