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饭后剔牙隐藏巨大的安全隐患吃完饭之后，很多人有剔牙的习惯，认为这是一个很好的习惯可以避免食物腐蚀牙齿。专家介绍，饭后用牙签剔牙真的不是一个好习惯，也许在你剔牙的...[详细]

饭后吃菠萝有助于消化菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等。它之所以有助于消化，主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起...[详细]

饭后八件事不能急着做“饭后一支烟，赛过活神仙”，虽然受到广大烟民的追捧，其实，对健康却极为不利。中医指出，饭后八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快，进...[详细]

饭后养生法 赏乐摩腹慢走漱口饭后养生，需要注意些什么呢，中医保健专家介绍说饭后经常赏乐、摩腹、慢走和漱口是几种饭后养生的方法，下面是具体方法的介绍，一起来学学吧~1...[详细]

饭后养生必知的“五宜四忌”原则如今我们都非常注意日常的保健养生，饭后也是一个养生的好时段，那么饭后该如何养生呢?饭后有哪些养生方法呢?下面我们就为大家介绍饭后养生的...[详细]

饭后养生 晚饭后先休息再散步保健养生是大家都很重视的，饭后养生也是不可忽视的环节，俗话说饭后百步走，活到九十九，其实这也要因人而异，下面中医养生专家就为大家介绍饭...[详细]

饭后剧烈运动的危害 饭后如何保健呢一、警惕饭后剧烈运动会腹痛有的宝宝喜欢吃过饭后剧烈运动，可是爸爸妈妈们应该重视的是饭后运动腹痛的问题，家长们一定要重视的，不能让...[详细]

饭后养生法 午餐过后不妨打个盹一日三餐，我们都知道饭后是养生的好时段，具体来说饭后的半个小时是养生关键时间，那么饭后的半小时我们该做些什么呢?下面我们来说说三餐过后...[详细]

饭后健身操让你曲线动人由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。那么该怎么办呢?中医指出，饭后健身操能拥有动人的曲线。方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大...[详细]

饭后吃木瓜可预防疾病饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。水果榜木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热...[详细]