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饭后养生 晚饭后先休息再散步保健养生是大家都很重视的，饭后养生也是不可忽视的环节，俗话说饭后百步走，活到九十九，其实这也要因人而异，下面中医养生专家就为大家介绍饭...[详细]

饭后剧烈运动的危害 饭后如何保健呢一、警惕饭后剧烈运动会腹痛有的宝宝喜欢吃过饭后剧烈运动，可是爸爸妈妈们应该重视的是饭后运动腹痛的问题，家长们一定要重视的，不能让...[详细]

饭后养生法 午餐过后不妨打个盹一日三餐，我们都知道饭后是养生的好时段，具体来说饭后的半个小时是养生关键时间，那么饭后的半小时我们该做些什么呢?下面我们来说说三餐过后...[详细]

饭后健身操让你曲线动人由于办公室久坐，小肚腩就成为很多爱美女性的心病。那么该怎么办呢?中医指出，饭后健身操能拥有动人的曲线。方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大...[详细]

饭后吃木瓜可预防疾病饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。水果榜木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热...[详细]

饭后千万不要立即工作！一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任...[详细]

吃元宵要喝汤 这样吃才健康元宵佳节吃元宵，这是中华几千年的传统了，现代社会我们很很注意日常的保健，那么元宵该如何健康的食用呢?下面小编就给大家支几招，让你过一个快乐...[详细]

牢记五大原则 助你平安度过更年期更年期是每个女性都要经历的一个阶段，很多女性会出现盗汗，心慌，失眠等各种不适的症状，那么更年期的女性该如何改善这些症状呢?下面专家就...[详细]

几款食谱助你远离神经衰弱一般患有神经衰弱的人是经常情绪不稳定，专家介绍说神经衰弱不能轻视，首先要正确的认识这个疾病，然后用合理的方法治疗，下面是中医专家推荐的几...[详细]

六类食物可杀精 男性朋友要慎食男性保健近年来患有不育症的男性越来越多，这与日常的生活习惯有着很大的联系，尤其与日常的饮食有着密切的联系，很多食物食用不当则变为杀精...[详细]