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晚餐养生 三大饮食禁忌要谨记俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是我们都知道的养生道理，但是现实生活中很多人都是早晨吃得少，中午瞎糊弄，晚上才是丰盛的饭...[详细]

晨勃为性助力 此时的勃起最持久男性保健晨勃为性助力此时的勃起最持久，正常男性都有晨勃的生理现象，中医指出，如果好好利用晨勃，可以让您的性生活更完美。清晨醒来，很多...[详细]

“晨嚼齿木”古人的洁牙方法我国最早的诗歌总集《诗经》中，形容美女的牙齿“齿如瓠犀”，即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之，对牙齿参差不齐者则称之为龃龉，咬合不齐者...[详细]

晚餐吃的不健康 各种疾病虎视眈眈现代的年轻人，生活压力很大，每天都要忙碌的工作，每天的饭菜都是马马虎虎，顾不上认真的吃好每顿饭，这对身体的健康影响十分的严重，下面...[详细]

晨练归来切忌“回笼觉”晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，但有一些离退休的老年人，喜欢晨练完毕后，在睡个“回笼觉”，其实这样不利于保健，中医指出，晨练归来切忌“回...[详细]

晚餐进补不当 暗藏健康杀机秋季是最佳的进补时节，胃口大开，开始大补。对于上班一族，晚上时间最充裕，晚餐一定要的吃得丰盛些。但是养生专家提示，晚餐吃的不得当，会引发...[详细]

晨型人养生不必拘泥“朝五晚九”晨型人---指坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。...[详细]

晚餐食用禁忌多 油腻食品应拒绝一日之计在于晨，我们都知道早餐是非常重要的，不仅早餐重要，每一顿饭都非常重要，如果饮食错误，那么就会伤害到身体的健康。那么晚餐我们该...[详细]

晨爱 让你健康活力每一天我们常说一日之计在于晨，其实夫妻间清晨性生活也是一种很好的选择，下面就为夫妻朋友们介绍清晨性生活的七大益处，大家不妨来试试“晨爱”吧，会让...[详细]

晚餐进食过多易得6种病“午餐吃饱，晚餐吃少”一直是专家推荐的健康饮食方式，然而，由于工作条件的限制，现代人往往午餐吃得很随便，而晚餐吃得很丰盛。其实，晚餐吃得过饱...[详细]