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5个月宝宝怎么养才好拉屎5招解决宝宝便秘

发表于:2024-05-17 15:10:44 来源:蓝莓资讯

宝宝几天不拉臭臭,把大人糟心坏了。其实5点,就可以改善宝宝便秘。

1、增大便便体积 有时候宝宝不拉臭臭,可能真的是便便不多,无法给直肠刺激。那怎么增加便便体积呢?主要是增加膳食纤维摄入量,比如辅食中添加水果、蔬菜、全谷类。带水的水果猕猴桃、火龙果等,都能帮助宝宝肠道蠕动。

2、润滑肠道 就像汽车的机油会帮助发动机运转,肠道也需要足够的油脂摄入。有些宝宝荤菜吃的少,奶量不足。怎么补?给宝宝适当添加肉蛋奶,还有坚果粉比如黑芝麻粉、核桃粉等待。如果宝宝荤菜吃得少,可以额外增加5-10g食用油。

3、软化大便 不管哪种喂养方式,保证奶量。1岁以后每天保证400-600ml的饮水量。

4、固定排便时间 主要就是培养孩子规律如厕好习惯,到时间就去小马桶上面拉臭臭。

5、不要盲目补钙 盲目补钙,补钙过多,会引起便秘。所以不要乱给孩子吃钙剂哦。

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