预防癌症需注意的生活点滴
预防癌症需注意的生活点滴
癌症，是对于身体差，抵抗能力低的朋友们最大的威胁，预防癌症是我们每个人都需要学会的事情，如果想预防癌症，就要对于关于癌症的一些基本常识有所了解，现在就一起来学习一下吧。
预防
目前对于晚期癌症，治疗是有困难的，因此重在预防。据癌症流行病学资料分析，发现许多癌症与慢性炎症、病毒感染性疾病、长期机械性刺激、接触化学刺激、放射性物质等有密切关系;且有“癌从口入”者。据此，应注意如下防癌措施。
精神开朗乐观，避免过度疲劳。
切除奇异的黑痣，防止发展为恶性黑色素瘤。
防治肝炎，特别是乙型肝炎，可预防肝癌的发生。
切除子宫肌瘤，治疗子宫颈糜烂，防止发展成恶性肿瘤。
防治胃溃疡病、萎缩性胃炎，特别是幽门螺杆菌感染，可预防胃癌发生。
防治便秘，可防止结肠癌。
尽虽不吸烟，少饮酒，可防肺癌和肝癌发生。
饮食要多样化，切勿偏食;饮食中少放盐，过咸的食物可以引起食道癌。
不吃烧焦和发霉的食物。发霉食物多有一种强烈的致癌物质--黄曲霉素。最好不要吃熏腌食品和陈腐的蔬菜，因其中含有亚硝胺一类致癌物质;不吃过烫、过硬、过辛辣的食物，因为这些食物易致食道、胃部发炎，进而可发展成癌症。
不要暴晒，防止发生皮肤癌;尽星不要接触放射线和放射性物质，必要时做好防护，以免降低免疫功能。
避免和尽最少吸异样气体，特别是工业排出的废气，家庭装修的石材、涂料，不少有致癌作用。
对免疫功能低下者，可适当吃些提高免疫功能的中药，如枸杞子、灵芝、黄芪、人参等。
治疗
目前癌症尚缺乏特效药物，这里主要介绍既有一定预防作用，又有一定治疗效果的饮食疗法。对于癌症患者是有益无害的。
菇类，特别是香菇，能提高人体对癌症的免疫力。
动物肝脏，含维生素A和微量维生素锌、硒等抑癌物质。血脂胆固醇不高者可适当食用。
富含维生素A的食物，如紫菜、番茄、胡萝卜、海带等。维生素A有防癌作用，饮食中缺乏维生素A，其肺癌发病率比正常人高3倍。维生素A能抑制一些致癌物质，甚至可以逆转致癌物质所造成的损害，减少诱发肺癌、肝癌、结肠癌等。
黄瓜，含有葫芦素C，在动物实验中有抗癌作用。鲜黄瓜中的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变成脂肪，所以多吃鲜黄瓜还有减肥作用。
白萝卜，含有多种酶，能消除致癌物质亚硝胺所致的细胞突变成癌的作用;所含木质素，能提高巨噬细胞的活力，可把癌细胞吞噬掉。胡萝卜所含胡萝卜素可抑癌抗癌。
大蒜、豆芽、莴苣、圆白菜、南瓜、豌豆等，都有一定的防治癌症的作用。大蒜有“抗癌之王”的美誉，宜切成片放置一会儿后生吃。常吃番茄（用橄榄油烧煮过吃更好）可防前列腺癌。
牛奶、羊奶，经常喝牛奶者，患癌的几率小;羊奶还含有某些抗癌物质。常喝酸奶允其能预防直肠癌。
蜂乳、蜂王浆，能增强人体免疫功能。
茶，各种茶都有一定的防癌作用，尤以乌龙茶最佳。
刀豆、鹅血、银耳，都是为临床证实有一定抗癌作用的食品。
此外，老年人平时要多进食蛋白质丰富的食物，如大豆类食品、各种瘦肉、鱼类，有利于增强体质、增强免疫力、促进组织器官的修复和更新
常食药膳“八宝鸡汤”，有提高免疫功能、防治癌症的辅助作用;“虫草全鸭”对肺癌有辅助治疗的功效;“黄精炖瘦肉”对宵癌也有一定效果。
常吃海产类可防癌。海带、海藻、紫菜、裙带菜可防乳腺癌;海参抗癌并抑制癌细胞转移;牡蛎、鲨鱼的提取物都有显著的抗癌作用。
中药抗癌剂
①薏苡仁海带糖水：薏苡仁、海带各50克，加适量糖，煮成糖水，食用。也可加排骨同煲成靓汤，加适里盐调味。薏苡仁含薏苡仁酯，对癌细胞有抑灭作用。海带岩藻多糖，可诱导癌细胞自杀。癌症患者常吃本汤有益无害。
②三七茯苓粉：用三七30克、茯苓30克，共研成极细末，每日早、晚空腹各用开水冲服6克，连吃3个月以上，对各种癌症有辅助疗效。三七能诱导癌细胞自杀，茯等可促使癌细胞向正常细胞转化。
③仙鹤草蜜饮：用仙鹤草50克水煎，浓缩成200毫升，调入蜂蜜30克，一日分2次饮完，常饮。
日本大阪中眹研究所研究证实，仙鹤草水煎液对癌细胞抑制率达100%，还可增加白细胞数量，提岛免疫力。仙鹤草杀伤癌细胞且不损伤正常细胞。土耳其科学家发现蜂蜜含有一种抗癌物质，能分解癌细胞，阻止癌细胞扩散。
疾病可以被我们最大程度的预防好，在用上面的生活点滴来做好预防癌症的工作时，提醒老年人对于自己的心理调节也不容忽视。
