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2023-09-25 如何挑选阿胶呢
如何挑选阿胶呢阿胶，是我们女人必备良品，很多女人一到了秋季的时候就会出现气虚，气血不足的现象，让我们都知道这个阿胶对我们身体的好处，那么大家在吃阿胶的时候就会赞...[详细]
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2023-09-25 如何提升爆发力呢
如何提升爆发力呢爆发力就是指一个人瞬间的速度和能力，每个人的体质情况不同，爆发力也是不同的，一般在短跑的时候我们会用到爆发力，爆发力主要和先天能力有关系，不过也...[详细]
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2023-09-06 养胃必知！最易伤胃的九种食物
养胃必知！最易伤胃的九种食物巧克力，油炸小食品等都是我们休闲的好选择，但是这些食物并不是每个人都适合，而且会影响到我们的健康，会导致胃病的复发，下面我们就为大家...[详细]
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2023-09-06 养肝护肝 九种护肝蔬菜是首选
养肝护肝 九种护肝蔬菜是首选肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，可分为甲、乙、丙、丁、戊五型。乙肝是我国目前危害最大的传染病之一，饮食对于肝脏疾病的养护有着重要的作...[详细]
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2023-09-06 养身之道 常欲小劳
养身之道 常欲小劳孙思邈是我国唐代著名的医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”，就是适度劳动。孙思邈是我...[详细]
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2023-09-06 养肝护肝有良方 让你远离“肝”扰
养肝护肝有良方 让你远离“肝”扰肝脏是身体重要的代谢器官，如今肝脏受着各种疾病的干扰，那么我们该如何保护肝脏健康呢?中医介绍，养护肝脏我们一定要注意日常的饮食，下面...[详细]
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2023-09-06 养肝护肝势在必行 荐八款养生汤
养肝护肝势在必行 荐八款养生汤肝脏是身体的一个解毒器官，如果肝脏出了问题，身体的毒素就会代谢不出去，会影响身体的健康，我们日常生活中我们要注意肝脏的保养，那么如何...[详细]
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2023-09-06 养肾切莫盲目地食补和药补
养肾切莫盲目地食补和药补中医认为，肾为先天之本。中医指出，养肾切莫盲目地食补和药补。下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法，只要持之以恒，便能收到较为理想的效...[详细]
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2023-09-06 养肝护肝进行时 枸杞泡水清除肝火
养肝护肝进行时 枸杞泡水清除肝火肝脏是身体的重要器官，各种肝脏疾病也是非常多的，如脂肪肝，肝硬化，酒精肝等都不断侵袭着我们的健康。为了肝脏的健康，为了身体的健康我...[详细]
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2023-09-06 养肝先学五招“嘘”字功养肝
养肝先学五招“嘘”字功养肝“嘘”字功听说过吗?它是中医中护肝的一种方法，下面教你五招让你轻松护肝。1、面朝东站立，两脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，头正颈直，含胸收...[详细]
