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立夏，要关注心脏的保养又是一年立夏时!今天是二十四节气中的立夏，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷...[详细]

久坐不动易得哪些病近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病———推荐阅读：运动可消解“春困”★久坐损心久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉...[详细]

当心！无线网络带给男性无限的危害男性保健现代的社会是一个网络时代，网络给我们带来了极大的方便，但是也给人类的健康埋下了隐患，大屏手机，平板电脑成了人们的新宠，网...[详细]

老人养生 怎样预防痴呆老人该怎样预防痴呆症呢?老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方...[详细]

肚腩的形成原因有哪些五款减肚腩食物是什么一、肚腩的形成原因有哪些有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次，而且应选择比...[详细]

多动症可以做什么工作 多动症对生活有什么影响一、多动症是因为什么原因引起的遗传因素(20%)：目前研究表明该障碍与遗传因素有关，遗传度为0.75-0.91，遗传方式尚不清，可能为多...[详细]

运动后如何放松肌肉 放松肌肉的方法一、运动后如何放松肌肉的方法(1)热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每炭姒郑姹天2-3次。热敷能使...[详细]

如何制定健身运动处方 男人健身处方治百病一、男人健身运动常见处方制定下蹲健身什么是下蹲健身?顾名思义，就是进行不停的进行下蹲运动呗。做起来其实一点都不困难：双手叉腰...[详细]

菊花茶怎么喝才养生？药茶日常生活当中有很多的人喜欢喝茶，大家需要注意一些养生的方法，在工作之时，喝一杯菊花茶，可以让自己缓解疲劳，在日常生活当中，大家需要注意喝...[详细]

吃对水果让男性远离男性疾病困扰男性保健现在很多的男人都有一定的男性疾病，男性的生活压力和工作压力都是很大的，压力大，不注意日常的饮食和养生就可能加重病情，那么吃...[详细]