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男女冬季补肾 每天只需喝一碗它补肾吃什么?是现在大家积极讨论的热门话题。因为随着工作压力和生活压力所带来的饮食不规律或者生活作息紊乱，常常会透支我们的肾。想知道补肾...[详细]

男女健身练就好身材 抱着这些想法必定毁健康为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身...[详细]

男女做这事务必把控好“频率”进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，...[详细]

男女吃了这种粉效果都出奇的好吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受...[详细]

男女做这事必须要超过三十分钟据调查显示，我国83.8%的18岁以上居民从不参加锻炼，其中城市为73.2%。缺乏锻炼直接或间接影响人们的健康。首都保健营养美食学会执行会长王旭峰谈...[详细]

警惕！空腹喝茶会致“茶醉”我们都知道空腹时不宜吃柿子，会致结石，下面为大家介绍不能空腹进食的常见食物，大家一定要记住哦，否则会危害身体的健康。1、酸奶空腹饮用酸奶...[详细]

警惕！睡眠不足会加重抑郁症睡眠是日常生活的一部分，而且是我们每个人不可缺少的一部分，充足的睡眠才能保证充足的精力，保证身体的健康。但是如今很多人却出现了失眠，睡...[详细]

警惕！跷二郎腿带来的健康隐患无论男女，很多白领一族都有跷二郎腿的习惯，专家介绍，跷二郎腿会影响到身体的健康，会加重颈椎病，腰肌劳损，引发腰痛的发生，下面我们就为...[详细]

警惕！这样的做法让药酒变杀手网络上对药酒的解释有很多。有的药酒可以外用，比如治疗风湿类风湿和关节炎等，有的要就是日常饮用保健的，比如人参酒，虎头蜂酒等等。现在很...[详细]

警惕！白癜风患者不宜晨练晨练是一种很好的锻炼方式，可以增强人体的抵抗力，专家介绍，晨练也要针对自身的状况来定，并非任何人都适宜晨练，如白癜风患者经常晨练则会适得...[详细]