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饭后勤做8件小事 小心你变成了短命鬼饭后勤做8件小事，小心你变成了短命鬼：1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合...[详细]

饭后养生百步走好吗？从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动...[详细]

饭后半小时的养生方法很多人不知道如何进行养生，也不知道什么时间打养生最好，其实在科学上说在吃晚饭半个小时的时候养伤最好，在这半小时如果能够正确养生就会对身体有很...[详细]

饭后养生健身操 简单有效保健康每天一日三餐，完事之后我们都应该做些运动。在早餐和午餐后，我们都会适当的运动，无论是工作还是打车。问题就在晚餐，晚餐后很多人会坐着看...[详细]

饭后养生有法度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。食后宜摩腹唐代大医学家孙思邈曾提...[详细]

饭后“八不急”为健康添分数不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶...[详细]

饭后养生“八不急” 让你身强体健实在我们许很多多的习惯可能都是错误的，不知道您留意到了没有。其中饭后有“八不急”，就是很经典的保健常识。一、不急于吸烟饭后吸烟的迫...[详细]

饭后八件事危害你的健康饮食对我们来说很重要，只有健康的饮食才能拥有一个健康的身体。可是你知道饭后八件事会危害我们的身体健康吗?那饭后哪八件事会危害我们的健康?下面就...[详细]

饭后口渴不能立马饮水大多数人都渴望长寿，渴望身体健康，其实，长寿的机会就在我们身边，就源于我们的一些小习惯。饭后的习惯便能影响人的健康，要像长命百岁，不妨了解下...[详细]

饭后养生三部曲吃完饭，人易犯懒，可坐着不动也不好。到底该做些什么？古语道：食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。此句出自明郑宣的《昨非庵日纂》，大概意思是说用餐...[详细]