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饭后养生健身操 简单有效保健康每天一日三餐，完事之后我们都应该做些运动。在早餐和午餐后，我们都会适当的运动，无论是工作还是打车。问题就在晚餐，晚餐后很多人会坐着看...[详细]

饭后养生有法度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效防治口腔及牙齿疾病，保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。食后宜摩腹唐代大医学家孙思邈曾提...[详细]

饭后“八不急”为健康添分数不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶...[详细]

饭后养生“八不急” 让你身强体健实在我们许很多多的习惯可能都是错误的，不知道您留意到了没有。其中饭后有“八不急”，就是很经典的保健常识。一、不急于吸烟饭后吸烟的迫...[详细]

饭后八件事危害你的健康饮食对我们来说很重要，只有健康的饮食才能拥有一个健康的身体。可是你知道饭后八件事会危害我们的身体健康吗?那饭后哪八件事会危害我们的健康?下面就...[详细]

饭后口渴不能立马饮水大多数人都渴望长寿，渴望身体健康，其实，长寿的机会就在我们身边，就源于我们的一些小习惯。饭后的习惯便能影响人的健康，要像长命百岁，不妨了解下...[详细]

饭后养生三部曲吃完饭，人易犯懒，可坐着不动也不好。到底该做些什么？古语道：食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。此句出自明郑宣的《昨非庵日纂》，大概意思是说用餐...[详细]

减肥最有效的健身操有哪些我们先要减肥最有效，那么到底是那种健身操最好呢?健身操是可以帮助我们柔美各种各样体质的好方法，健身操还能够帮助我们调节好肠道，健身操也是一...[详细]

右腿膝盖疼是怎么回事右边膝盖疼痛，对于原因的分析当然应该注重，因为分析原因之后，我们才可以通过原因去明确治疗方案，减少不良的影响和危害，如女性在月子时期容易出现...[详细]

反复做同一个梦意味什么每个人的梦境都有着不同的预示吗？那它究竟预示着什么呢？人们常说“日有所思，夜有所梦“这梦预示是好是坏？好奇的人给出了不同的结果，看一看哪一...[详细]