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吃什么能降低吸烟的危害？男性保健如果你无法彻底地戒烟，如果你不可避免地要吸到二手烟，你至少可以通过饮食来将烟对身体的危害降至最低，那么吃什么能降低吸烟的危害呢？...[详细]

春季养生吃什么 4款养生粥最健康春现在已经正值春季，一天比一天的暖和，对于那些有好的生活习惯的人们来说，又到了一个养生的季节，告别了寒冷的冬季春天正在以他欣欣向荣的...[详细]

冬季御寒可以吃什么来加强身体抵抗力冬季天气比较寒冷，尤其是北方地区，气温更低，冬季也是传染病，流感，哮喘，风湿性疾病等多发的季节，所以在冬季御寒是很重要的，做好...[详细]

多吃巧克力可降低血管疾病风险据专家介绍，每天吃100克以上巧克力的参与者们与那些不吃巧克力的参与者相比，患有心血管疾病的风险降低了11%，因相关疾病致死的风险则降低25%。...[详细]

春季最健脾益气的六类食材春在日常的饮食中，具有补气益血的食物有很多，山药、小米、红枣、枸杞、板栗等都是上好的补气材料。在春季来临时，这里向小编推荐几款不错的补气...[详细]

大脑最爱吃的食物人脑的主要成份是蛋白质，许多人因此有个误解，以为只要多吃含蛋白质的食物，就可以“补脑”。过去几十年，甚至营养学界误以为肉类的蛋白质比较优质。事实...[详细]

大白菜这样吃养颜护肤大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如笋”之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃...[详细]

健康是对慢性疾病最好预防在现代社会，慢性非传染性疾病已经超越其他疾病成为威胁我国居民生命健康安全的“头号杀手”。“红”指每日可饮少量红葡萄酒，每天可以吃一两个西...[详细]

冬季养生必吃的8种重口味食物冬寒冬是一个非常适合养生的季节，饮食养生成为了很多朋友养生的首选方法。那么适合冬季养生食用的食物有哪些呢?今天小编给大家推荐8种适合冬季...[详细]

健康的食疗方法帮你轻松消“冬火”冬冬天寒冷，但是天气却很干燥，大家往往会因为住得暖，活动就会减少了，其实这样很容易导致胃肺火盛。冬季也容易上火，所以大家要注意了...[详细]