蓝莓资讯

春捂秋冻 到底该捂哪些部位“春捂秋冻、不生杂病”大家都知道，就是说春季天气刚刚转暖不要过早脱下棉衣，秋天也不要天气渐凉而一下子穿上厚衣服。那么春季我们该“捂”哪些...[详细]

春季饮食养生 省酸增甘补益脾胃保健养生是维持身体健康的一个重要手段，饮食调养对于保健养生效果最为显著，俗话说，药补不如食补，那么春季时节我们该如何做好日常的饮食调...[详细]

春捂有重点 七个部位是重点我们都知道春捂秋冻的常识，春捂就是在进入春季之后，不要着急脱下厚厚的衣服，如果遭遇寒气袭击，那么就会危害身体的健康。当然春捂也是有技巧的...[详细]

春捂秋冻要适度 五个部位不要冻俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，这是我们都熟知的养生常识，秋季适当的冻一冻身体会更加的健康，可以提升御寒能力，让身体更加的强健。但是要...[详细]

春季饮食要少食酸多增甘初春时节是个过度的季节，在这个季节饮食上需要注意哪些方面来保健呢?饮食保健专家指出下面是春季去火的食物，专家还指出春季养肝要忌酸涩、油腻和酒...[详细]

春日养生适宜早起晚睡觉立春已过，大自然阳气逐渐升发。万物生长必须遵守四时之序的原则。此时养生也应与外界自然环境“合拍”。比如在作息上，就应从冬日的“早卧晚起”逐...[详细]

春日不流泪 五招远离花粉过敏终于又熬过一个雾霾的冬天，春暖花开的季节，神州大地一夜之间重披姹紫嫣红的新衣，莺歌燕舞杨柳依依，着实让生活在钢筋水泥都市的人们欣喜振奋...[详细]

春捂秋冻 如何“秋冻”更加健康这个时节人们讲究“春捂秋冻”，大街上的人们衣服穿得挺乱，有穿棉袄的，也有露着美腿穿裙子的。但专家提醒，秋冻可并不是指一味的不增加厚衣...[详细]

春末夏初 五大人群调理法则清明时阳炽阴伏，专家建议养生要减甘增辛，补精益气，还要早睡早起，以顺养肝气。运动方面，郊游、踏青等室外活动都能起到舒畅心情的作用，太极拳...[详细]

春捂秋冻：春捂重点部位和原则中医保健专家介绍说中医讲究“春捂秋冻”，早春寒冷，适当的“春捂”，是有道理的，但是春捂也有讲究，如春捂的重点部位，春捂的原则等等，下...[详细]