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春末夏初 五大人群调理法则清明时阳炽阴伏，专家建议养生要减甘增辛，补精益气，还要早睡早起，以顺养肝气。运动方面，郊游、踏青等室外活动都能起到舒畅心情的作用，太极拳...[详细]

春捂秋冻：春捂重点部位和原则中医保健专家介绍说中医讲究“春捂秋冻”，早春寒冷，适当的“春捂”，是有道理的，但是春捂也有讲究，如春捂的重点部位，春捂的原则等等，下...[详细]

春季饮食养生宜讲究三春!春天，万物复苏，气候由寒变暖。中医讲究天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下“三春”的不同。这三春是什么呢？即为早春、...[详细]

春季饮食养生注意事项 多食“生”少食“熟”春季时节是各种疾病的易发期，很多的疾病容易在春季发生或者复发，那么春季时节我们一定要加强保健，在日常饮食上多用心。那么春...[详细]

春捂保暖 倒春寒时节做好4件事儿初春时节，乍寒乍暖，这样的时节最需要防“倒春寒”袭击，中医保健专家介绍说下面的四件事情就是倒春寒时节要做好的养生事情，下面跟着小编先...[详细]

春季饮食养生谨记的五大原则俗语说一年之计在于春，我们在春季一定要做好保健养生，这样才能为一年的健康打下基础，那么春季饮食都要注意哪些事项呢?下面保健专家就为大家介...[详细]

春日湿气重 中医来教你排毒春季雨水逐渐增多，临近盛夏空气的湿度越来越大。这样的湿度难免会诱发体内湿邪的产生。中医指出，体内湿气过多会威胁到身体的健康。体内湿气太多...[详细]

春日梳头一百下明目健脑除头痛古人常以指来梳头，称为栉发。梳子北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。在《酒醒步月理发面寝》诗中...[详细]

春意寒寒 老年人须防猝死春季三四月份是心脑血管病的高发季节，季节转换，冷空气活动频繁会诱发心脑血管病，严重者可发生猝死现象。家有老人的一定要注意了，天气寒冷，老人...[详细]

春季饮食养生必备的八款养生蔬菜春暖花开，此时的温度利于各种植物的生长，春季各种蔬菜也是陆续上市，那么面对入地多种类的蔬菜我们该选择哪些呢?下面中医养生专家就为大家...[详细]