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六招有益健康的蹲式练习养生在日常生活中，多蹲少坐是对身体各个脏器最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。以下六招蹲的练习，每次可以只做一个动作，也可连起...[详细]
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苦夏的饮食禁忌大揭秘 节与洁是首要一、苦夏概述苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)身...[详细]
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