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夏季以“清补”为主养生夏季要以清补为主，如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就适得其反了，而应选择鸭汤或鸽子汤。人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通...[详细]

夏季中暑多发 中暑急救五字诀进入夏季之后，气温越来越高，如果调养不当的话，那么会出现中暑的情况，给我们的健康带来了极大的威胁，甚至可能会产生致命的危害。那么中暑后...[详细]

夏季五行人养生策略 辩证养生是根本夏季怎么养生呢?我们的养生也是有很多的讲究的，别人的养生方法不一定适合你，因为你们的体质可能不同，还有不同的季节要采用不同的养生方...[详细]

夏季中暑后饮食四大禁忌夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治...[详细]

夏季中药最好不要隔夜喝煎药是件痛苦的事。很多人习惯把第二要喝的中药提前煎出来。但夏季因为药材和药液一旦变质发霉，所以夏季中药最好不要隔夜喝。自煎的中药汤剂一般不...[详细]

夏季 “以冷抗热”不可行在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象。人颅内的...[详细]

夏季也应防寒 勿陷入夏季养生误区夏季天气多变，暑湿夹杂，而人们也会贪图一时快乐，采用吃生冷、吹空调、洗冷水澡等人工降温方式，而这种做法都会导致暑、湿等邪气侵袭人体...[详细]

夏季以热制热才是养生之道暑伏临近，消暑降温成了养生越来越重要的内容。中医指出，夏季以热制热才是养生之道。人们常认为“以冷制热”的办法更见效，例如洗冷水澡、喝冷饮...[详细]

夏季乳房易膨胀 如何保健最健康夏季天气炎热，爱美的女性早早就换上了夏装，露胳膊露腿、大方晒胸前“事业线”，夏季你是否发现自己的乳房变大了呢?其实这是正常的生理现象，...[详细]

老人退休后不妨出去旅游退休后的老年人容易无所事事，这样下去和老伴的关系也会出现问题，中医建议，老人退休后不妨出去旅游。退休后的老年人，由于离开工作岗位，成就感体...[详细]