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保护心脏，不要忘记六种食物保护心脏，不要忘记六种食物心脏是人体的重要器官之一，心脏养护的好对人体健康非常有益。那么怎样保护好心脏呢？日常生活中有六种食物你千万不...[详细]

癌症的中医饮食原则与禁忌现在患有癌症的人非常多，患有癌症的人大都会采用化疗的方式治疗，不过癌症在饮食上也有很多禁忌，今天小编将告诉大家癌症病人中医的饮食原则和禁...[详细]

健康须知！老年人春季饮食七禁忌一年之计在于春，养生也要从春季开始，奠定良好的养生基础，一年健康无忧，老年朋友的身体素质日渐下降，在日常养生的时候有很多的禁忌，那...[详细]

补血女人第一要务 四物汤来帮忙我们都知道女性朋友容易出现贫血的情况，所以补血成了女人们养生的一个重点，那么该如何补血呢?专家介绍，补血的方法有很多，饮食补血效果比较...[详细]

办公室健康小秘术：杀出致癌物的十面埋伏窗明几净的办公室，也可能是危机四伏的。各种现代化的设备正在向这个拥挤的封闭空间中不断播撒着各种污染物，其中就隐匿着一些臭名...[详细]

老人搬家 如何适应新环境是的，对年轻人来说，买套新房是一件大喜事;但对老人而言，却未必如此。旧房住惯了，哪条道，哪个人，都较熟悉;若搬进新居，进出环境变了，邻居也变...[详细]

金秋时节推荐十款最养生的茶饮药茶随着秋季的逐渐深入，各种疾病也开始崛起了，所以我们一定要做好日常的预防，加强身体素质，这样可以健康的度过多事之秋，养生的方法有很...[详细]

健康吃夜宵 五类食物不能吃对于夜猫子一族来说，很多人有吃夜宵的习惯，当然吃夜宵不仅仅是为了填饱肚皮，更重要的是我们要吃的健康，下面五种食物千万不可当夜宵食用，否则...[详细]

做俯卧撑应注意什么不同形式变化锻炼不同效果俯卧撑是一项大家都很熟悉的体育运动，这项运动非常锻炼肌肉，也是男性朋友健身必不可少的运动。……俯卧撑锻炼什么俯卧撑是一...[详细]

改善女性痛经不妨试试穴位按摩法专家表示生活中很多的女性在经期会出现痛经的现象，给很多的女性造成了生活不便，疼痛难忍，按摩治疗痛经达到最好的效果，缓解痛经人们的痛...[详细]