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饭前先喝汤 有助于帮助消化常言道：“饭前先喝汤，胜过药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤...[详细]

熬夜一族如何健康保健熬夜的直接后果就是睡眠缺乏，进而导致身体出现亚健康状态，所以对于那些经常熬夜的朋友来说，一定要做好日常的保健，下面专家就为熬夜一族提出了三点...[详细]

艾叶的作用有哪些？巧用艾叶来养生艾叶我们都非常的熟悉，是植物唉的叶子，艾叶可以食用，同食艾叶也是一味中药，可以说是药食同源的佳品。那么艾叶有哪些养生的功效呢?我们...[详细]

精荐四款长寿菜：马齿苋杀菌护心抗衰老长寿菜之一：氨基酸皇后---香菇食用方法：乾隆年间的“满汉全席”中就有“香覃鸭”、“炒冬菇”等菜肴，制法是将它与冬笋或鸡鸭等荤素...[详细]

按摩哪些穴位可以治疗身体疼痛我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法?种种问...[详细]

什么是孕期运动 孕期如何锻炼才好一、孕期如何锻炼1、散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和...[详细]

缓解干咳润肺滋阴 菜肴靓汤来帮忙对于患有老慢支的患者来说，一到冬季就会有干咳嗓子痒的情况发生了，如果不加以缓解的话严重的可变成哮喘，不可小视。那么我们在饮食方面应...[详细]

甲状腺瘤哪里治疗的好呢适合甲状腺瘤的几种饮食一、甲状腺瘤治疗你知道有哪些吗甲状腺血管瘤是甲状腺腺体内血管增生、扩大所致的病变。甲状腺血管瘤其临床表现为甲状腺一侧...[详细]

饭后散步的好处 饭后散步能舒缓身心助消化一、晚饭后散步有什么好处晚饭后散步的好处非常多，我们忙碌了一整天，吃完晚饭以后出去散散步，放松一下心情，这样对身体健康是大...[详细]