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经络拍打养生操怎么做 经络拍打有什么功效一、经络拍打养生的功效有哪些疏通经络，调和气血。拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经...[详细]

经络拍打健康操如何做 经络拍打需要注意什么一、拍打经络的好处都有什么1、肺经：让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。...[详细]

血热吃什么食物好 血热的人吃什么一、血热吃什么水果好香蕉败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于...[详细]

燕麦片怎么吃减肥燕麦含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。吃法一：皮蛋肉松燕麦粥1.在...[详细]

喝茶能减肥吗一、健康减肥法喝茶也能轻松减肥一、桂圆茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。材料：茉莉花1g，桂...[详细]

纯牛奶的营养价值喝牛奶的好处一、纯牛奶的营养价值有什么牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收...[详细]

一日一顿汤胜似开药方喝汤养生是中国人的一种传统养生方式,不同地域有着自己当地风俗习惯,比如广东人就盛行甜品和汤品。别看喝汤这个小动作看似简单,其实是很有讲究的。喝汤...[详细]

红曲米粉的食用方法 红曲米粉食谱大全有一些人对于红曲米粉比较陌生，其实在我们日常生活里面，它的用处还是非常大的，红曲米粉广泛的应用在腐乳，香肠，酱肉制品着色里面，...[详细]

血小板减少的原因有哪些 血小板减少的吃什么好一、血小板减少是哪些原因导致的1.血小板生成减少（1）遗传性如Fanconi贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等...[详细]

胆固醇高吃鱼皮吗 胆固醇高的饮食注意事项胆固醇高吃鱼皮吗?胆固醇高的饮食注意事项有哪些呢?有不少朋友平时都特别喜欢吃大鱼大肉类的食物，长期保持这样的饮食习惯，就会给...[详细]