蓝莓资讯

长寿三部曲：早搓手、午晒背、晚泡脚“养生保健，不能一把抓”，养生在不同的时节，重点也是不一样的，立秋后天气逐渐凉了下来，这个时节的养生不妨从下面的三个着手。早搓...[详细]

长寿的方法新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿“新观念”的学说。激素长寿美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现...[详细]

长时间坐得端正也会腰酸背痛腰酸背痛并不一定是坐姿不正确导致的，也可能是因为坐姿正确导致的，保健专家介绍说长时间坐得端正也是会让你腰酸背痛的，下面就是几个关于腰酸...[详细]

长寿者的共性有哪些？要有优质的基因古往今来，我们都想长命百岁，为了能够获得更高质量的生命，我们要组号保健工作。每个人的寿命是不同，有些人寿命短，有些人则是长命百...[详细]

长寿密码,利于年轻人健康的生活习惯一、利于人长寿的食品和饮品饮品：1、绿茶：绿茶含茶坨酚，可抗癌。含氟，可固齿。含茶甘宁，可提高血管韧度。所以绿茶堪称第一饮品。2、...[详细]

长寿有赖“十伴”养生延年，“十伴”有神效，读者诸君，不妨一试。一靠德伴。助人为乐，忠厚仁慈，得理让人，万事通达，乐善好施，心胸宽广，由此必然心理平衡，神经和内分...[详细]

长寿秘诀二十九种按摩法.按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法...[详细]

长寿之果——山楂的营养分析到了秋冬之际，在北方，尤其是北京一带，街上最诱人的就是冰糖葫芦了，冰糖葫芦是由山楂做成的，那么山楂有哪些功效呢?说到山楂，可是和四大美人...[详细]

长寿睡眠法 就寝熄灯寝而不语睡眠养生是古人养生的一个方面，从中医的角度分析，晚上裸睡容易着凉中风，尤其是老年人，因而中医不赞成裸睡，另外睡下后不说话也是很养生的习...[详细]

长寿养生需要“慢慢来”怎样做才能长寿?长寿需要“慢慢来”!没错，长寿的秘诀就在于一个“慢”字，慢慢吃，慢慢走，慢慢动，慢下来了，才能到达修身养性的作用。慢餐饮忘记时...[详细]