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每天自我按摩腰部可防肾虚常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，上下按摩腰...[详细]

健康养生：必知的十大饮食误区我们都知道吃些醋，对身体有保健功效，但是食用过量也会影响身体健康，下面小编就为大家搜集了常见的十大饮食误区，供大家参考，希望能给大家...[详细]

改善饮食可长寿 吃六成饱多活20年人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌，这事我们都知道的一句俗语，可见饮食对我们的重要性，随着保健意识的提高，我们也讲究健康的吃，研究表明少吃...[详细]

“大睡懒觉”的五个坏处不少上班一族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累，上班族的周末往往都爱睡个懒觉，算作给自己...[详细]

hiv窗口期抗体多长时间合理 hiv窗口期的检测方式分析一、hiv窗口期抗体多长时间最合适HIV其实就是艾滋病病毒，相信人们也都知道这一点，HIV检测窗口期就是指从感染HIV之后，到机体...[详细]

怎样健康的运动养生 运动养生要注意什么一、三种运动养生运动与健康登高登高是最适合初秋养生的一项运动。秋高气爽，山上空气清新，绿树浓密，一路上山，沉醉美景，心旷神怡...[详细]

宝宝红屁股 护理是关键育儿很多新手妈妈不知道如何护理宝宝，经常会让宝宝出现红屁股，医学上称之为红臀，防治宝宝红臀，主要靠护理。为大家介绍护理“红屁股”宝宝的一些常...[详细]

海米糙米粥的功效及做法海米糙米粥具有美化气血，明亮脸色，改善湿疹、增强防晒抵抗力的功效。海米糙米粥的做法如下：原料：海米1大匙，小排骨240克，糙米1杯、盐2小匙，胡椒...[详细]

简约、随性的极简风向来是现代年轻群体的备选风格的Top3，低预算高颜值，还能在视觉上对家进行“扩容”。然而近期随着欧美网红卡戴珊的豪宅被爆出后，这个比极简更极简，甚至...[详细]

如果大家真正经历过装修，甚至是多次装修的话，那么对装修中最关键的油工步骤，应该能有所了解了吧？下面我要说的这12个油工装修干活步骤，真的是缺一不可，我发现很多装修公...[详细]