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上班族女性的早餐守则有哪些上班族女性最希望有什么样的早餐呢?首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的...[详细]

170件生理常识，养生秘籍1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,冬季不宜长期待在温...[详细]

内寒重者泡脚加干姜或艾叶泡脚是很多人喜欢的养生方式，尤其是寒冷的冬季，泡泡脚是很利于健康长寿的，但是你知道泡脚都有哪些作用吗？如何正确的泡脚呢，看看下面中医专家...[详细]

三款养生食谱 清肺排毒增强抵抗力春季，雾霾天气频频出现，全国各地受雾霾影响，呼吸道疾病患者增多，尤其是老人与孩子，抵抗力明显减弱，所以雾霾天气下一些常见的呼吸道疾...[详细]

习惯性流产者如何孕期保健一要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可...[详细]

不可不知的四大饮食误区 酒后忌喝浓茶我们都想身体健康，这是我们的一个追求，那么如何才能保证身体的健康呢?饮食与健康息息相关，科学的饮食是健康的一个保证，饮食不当威胁...[详细]

六款补钙食谱 成就“钙”世帮主我们都知道钙是人体必需的营养元素，缺钙会导致佝偻病，骨质疏松等，所以出现缺钙的情况要及时的补钙，那么如何补钙最有效最健康呢?下面我们就...[详细]

中医养生：元旦小长假饮食的4大注意元旦小长假，很多人都会去玩、去走亲戚，喝酒、吃肉是免不了的。其实，节假日我们的饮食方法都是错误的，中医告诉大家元旦小长假饮食的4大...[详细]

冬季滋补饮食 “四冬”不可少冬季是个滋补的好时节，栗子、橘子、羊肉、牛肉等成了热销的产品，但专家提醒，冬季滋补勿忘“四冬”，即：冬笋、冬瓜、冬菇、冬枣。1、冬笋具有...[详细]

养成良好的生活习惯能让时间变“多”虽然每个人每天的时间都是一样的，但有人忙不过来，有人却能忙里偷闲，其实这与生活习惯有关，中医推荐，养成良好的生活习惯能让时间变...[详细]