蓝莓资讯

每天坚持“拱桥”运动 有效预防腰肌劳损腰肌劳损是生活中的常见病，高发病，腰酸背痛是腰肌劳损的典型症状，上班族人群也是腰肌劳损的易发群体，长期伏案工作，坐姿不对等都...[详细]

拔罐后起水泡怎么办，拔罐后起水泡怎么回事拔罐是将体内毒素逼出体外的过程，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下的水，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透...[详细]

肌肉的放松技巧分析 肌肉放松的家庭护理一、肌肉的放松技巧都是什么（1）明暗结合。“明”指形式上在做动作，“暗”指自我暗示，默念。练习中体会“肌肉挂在骨上”的感觉，深...[详细]

春季强健脾胃吃什么好?春季强健脾胃吃什么好?中医指出，强健脾胃要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，而不要吃性质寒凉，易损伤脾气的食品。宜食食物――具有补脾益气、...[详细]

喉咙发炎声音嘶哑怎么办喉咙发炎声音嘶哑如何预防喉咙发炎声音嘶哑的原因一、喉咙发炎声音嘶哑的原因1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高...[详细]

红曲霉素有什么应用红曲霉素是不是一种药一、红曲霉素有哪些应用在日常生活中我们经常会使用一些发酵物来制作我们想要的食物，因为不同的发酵物，它们的功能是不一样的，并...[详细]

1杯茶究竟冲泡几次好泡茶一杯，不但幽香扑鼻，喝上一品，香有余甘；而且还可令人轻松舒畅，精神倍增。但是，一杯茶究竟冲泡几次好呢？　>>>茶叶的秘密功效相关阅读：怎...[详细]

高温来袭 保持“清凉”心理烈日炎炎，人们不仅会感觉到身体不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上的困扰。有些人易出现心境不佳、情绪烦躁、记忆力下降、对事物缺少兴趣等症...[详细]

老人进补慎喝“药酒”很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而...[详细]

健康饮食：螃蟹不能与哪些食物合用蟹与柿《饮膳正要》：“柿梨不可与蟹同食。”从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，素质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉...[详细]