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老年人肾脏的保养现在人们生活的水平提高不假，但是疾病出现的几率也大大增加，尤其是肾病，特别是老年人，步入老年阶段以后肾脏更容易出现问题。肾脏作为重要的新陈代谢系...[详细]

老年人秋季养生要注意的七大禁忌进入老年之后，身体健康才是儿女最大的心愿，所以老年人朋友一定要做好保健，让自己身心健康，秋季是个多病的时节，那么老年人朋友该如何做...[详细]

老年人要想睡得好 需防夜晚易犯疾病人一旦上了年纪后，身体的各项机能或多或少都会出现一些问题，新陈代谢降低，身体抵抗力、免疫力都会下降，各种疾病也会不请自来。老年人...[详细]

老年人要提防夜间易发作的四种疾患老年人，上了岁数就要时刻关注自身的健康，很多疾病都会让你头痛不已，如果不注意调养就会惹病上身，就连晚上睡觉都要提高警惕，那么哪些...[详细]

老年人睡眠的注意事项老年人随着身体的变化，睡眠质量会慢慢出现下滑，而睡眠质量又直接关系到老人对于疾病的抵抗力。可见，健康睡眠对于老年人来说意义重大。那么老年人睡...[详细]

老年人秋季养生指南 定时定量补充水分随着秋季的逐渐深入，气温逐渐走低，温差加大，提醒大家一定要做好日常的保养，尤其要做好保暖工作，这样可以预防很多疾病的发生。那么...[详细]

老年人睡前嚼服枸杞子滋补肝肾生津防口干□常亮很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学上称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少...[详细]

老年人登山注意事项登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是...[详细]

老年人经常锻炼能防病只要养成良好的防病习惯，老人60岁后也可以很健康，中医指出，老年人经常锻炼能防病，具体锻炼对老人的好处有哪些请往下：第一，锻炼有助于预防骨质疏松...[详细]

老年人肠易“堵”4款白菜膳食助通畅老年人新陈代谢比较慢，身体的各个机能也开始下降，肠胃功能明显不好，专家介绍说老年人的肠是很容易“堵”的，饮食上更需要多加注意，下...[详细]