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跑步和跳绳那个更减肥呢跑步和跳绳是两种非常不错的运动，对于提高自身的身体素质非常有好处，除此之外，跑步和跳绳还有减肥的功效，效果而且是非常显著的，大家都可以进一...[详细]

身材好的人竟都触犯这两大误区体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼身体不...[详细]

身体上的腹肌难练吗身体的很多部位都是要靠肌肉来维持正常的活动和行动能力的。所以肌肉对于身体来说是非常重要的。有些肌肉虽然是看不见的，但是如果不能很好的锻炼的话，...[详细]

身体保健方法有哪些？人到中年的时候，就会容易出现疾病的情况，这个时期的人的身体的抵抗力是在下降的，这就需要在平时的时候，进行身体的保健，保健的方法是多样性的，但...[详细]

身体里竟藏有一个通便穴！据相关数据显示，近年来患上便秘的人群越来越庞大，年龄也正趋于年轻化，甚至有不少小朋友，这样一来药物就不是治疗此病的最佳办法。按摩通便穴让...[详细]

身体出现白点是白癜风吗当人们的身体上无缘无故出现一些白点的时候，很多人都会特别的害怕，害怕自己是患上了白癜风疾病，因为白癜风的典型症状就是身上出现白点。在此需要...[详细]

身腹肌器材有哪些?锻炼腹肌不但能够拥有更好的身材，还能改善身体健康状况，那么身腹肌器材有哪些?平时人们在锻炼肌肉的时候，为了能够达到更好的效果，往往要借助一些健身器...[详细]

身体这些穴位竟能救命，健康必知！日常生活中，对于突发的疾病，大家是不是都是手足无措呢?身边又没有相应的药物，那这要怎么办呢?下面就带大家去学习几个中医介绍的人体的六...[详细]

身体肌肉锻炼需要注意什么身体肌肉的锻炼有很多种，每一个动作都会牵扯到我们的肌肉所以我们运动的时候身上的肌肉都会跟着动，下面会给大家推荐几组锻炼的方式，希望大家能...[详细]

身体呈酸性怎么调理才好身体内一般都是酸碱平衡的，如果酸性的物质多了之后，那么身体的健康就会出现问题。轻的情况下会有身体疲劳，容易有一些小的疾病症状。严重的话，就...[详细]