疫情突然来袭

为配合科学防治、精准施策

部分学校学生紧急开启

居家隔离、线上学习模式

为顺利度过这一时期

家长们可以重点关注

以下陪伴和沟通要点：

特殊时期居家生活学习

亲子沟通8建议

1、严密关注疫情防控最新动态，和孩子一起互相督促，第一时间严格遵守和执行社区和居委的相关规定，继续坚持 “防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

2、及时掌握和跟进学校关于孩子线上学习的具体安排，做好硬件支持，并和孩子一起商议可接受的督促和管理方式。

3、结合学校课表，制定孩子居家生活学习安排表，通过增加仪式感，保障健康饮食和睡眠时间，引导孩子生活有序，培养自律管理意识。

4、关注孩子在线学习遇到的困难，接纳孩子线上学习和线下学习效率的差异，积极主动沟通了解并尝试解决，必要时支持孩子主动请教老师、询问同学。

5、居家学习期间，手机和电脑的使用不可避免，在管理过程中如双方情绪激动，家长需首先保持克制，在保障孩子安全的情况下，优先调节自我情绪，其次探讨问题解决。

6、有意识增加孩子的居家娱乐活动，如跳绳、举哑铃、做仰卧起坐、做室内操等，给予孩子情绪宣泄的机会，有助于平复孩子因居家积累的不良情绪。

7、安排孩子负责部分家务劳动，肯定和表扬孩子的努力，增强孩子的愉悦感，提升孩子的居家存在价值感。

8、引导孩子关注冬残奥会赛事进程，感受体育运动中生命活力的绽放，丰富孩子居家的精神生活；引导孩子关注国内外重大事件，拓宽孩子的居家视野，将个人与家和国紧密联系在一起。

春风拂面，春暖花开。祝愿每一个家庭顺利度过这段特殊的时期，迎接更美好的季节，更温馨的家庭。

资料：上海普陀教育、文明普陀

编辑：尉澜

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