婴儿身上有一种情况，虽然没有生病，但却让父母抓狂，那就是生理性厌奶。 你家宝宝吃奶了吗？ 快过来看看吧！

厌奶分为生理性厌奶和病理性厌奶两类。 大多数婴儿都有生理性厌奶现象。 医生普遍认为，生理性厌奶不需要治疗，一段时间后会自行痊愈。 然而，看到宝宝每天的奶量不足，家长们焦急万分，确实需要一些帮助。

提示：分散注意力

喂饭的时间到了，小家伙却还在玩那堆玩具； 吃的时候，一听到有动静，小脑袋就开始左右摇晃，眼睛开始东张西望，不肯继续吃； 有时，宝宝会停止进食，跑一场“马拉松”； 有时，宝宝在吃奶的时候会做一些非常困难的“体操动作”……

对策一：消除外部环境的干扰

(1)如果可能的话，喂奶时最好只有妈妈和宝宝在房间里。 在通常有很多人陪宝宝玩耍的家庭中，其他人可以在宝宝吃奶时暂时避开（奶瓶宝宝也是如此）；

（2）小型哺乳环境的光线可以暗一些，最好不要受到嘈杂声音的干扰；

（3）对于一些超级敏感的宝宝，喂奶时可以暂时拔掉电话线并关闭手机。

应对之二：将宝宝的注意力控制在一定范围内

(1)及时调整宝宝的哺乳情绪：喂奶前一段时间不要让宝宝做剧烈运动。 对于按时喂奶的宝宝来说，每次喂奶前半小时最好让疯狂的宝宝慢慢平静下来，这样到了吃奶的时候宝宝才能更好的进入状态。

（2）玩一些技巧来帮助他集中注意力：比如用歌曲来吸引他，久而久之你就会明白其中的规律——哪些歌曲可以有效地哄他吃奶，哪些只能起到相反的作用； 或者使用一些道具——一块小手帕、一个旧奶嘴或一个旧婴儿奶瓶！ 仿佛在进行仪式一样，我找到了几个可以让宝宝安全抱住喂奶的道具，到了喂奶的时候拿出来，让宝宝安心吃饭。

(3)选择对宝宝舒适但对手脚有一定限制的喂奶姿势：舒适且受限制的姿势可以让宝宝感到安全。

(4)母亲情绪要放松。 如果妈妈紧张或者焦虑，宝宝也会感觉到，感到紧张，从而影响哺乳！ 如果妈妈和宝宝在喂奶时能够保持平静、温柔的目光接触，宝宝会更加专注！

提示：我不喜欢牛奶的味道

宝宝添加辅食后，会发现世界上好吃的东西那么多，牛奶的吸引力就大不如前了。

应对1 隐藏牛奶隐形

（1）平时，1岁以上的宝宝可以适当吃一些酸奶，不仅可以和平时吃的牛奶味道不同，还能调节胃肠菌群。 对于经常便秘的宝宝来说就更棒了！

（2）用牛奶和其他配料制作美味食品：如牛奶果（菜）汤、牛奶面包粥、牛奶蒸蛋羹等。主要原料是牛奶，其味道和吃法可以使宝宝感觉新鲜。

(3)选择一些营养成分与牛奶接近的食物：豆制品、酸奶、奶酪等通常可以作为牛奶的替代品。 用这些食材来做一些宝宝喜欢吃的美食。 等宝宝胃口大了，慢慢我就会对乳房恢复兴趣了！

应对之二：好好做饭，多花点时间调整宝宝的食欲（主要是6个月以上辅食接触比较顺利的宝宝）：

宝宝吃的食物种类越多，他或她吸收的营养来源就越多。 俗话说“条条大路通罗马”，对于宝宝来说也是如此！ 如果奶水供应不足，就必须用其他食物来补充。

(1)平时多做味道好一点的鲜汤，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，不要加盐，分成小份，放入冰箱冷冻。 它们可以用来做蛋羹、面条、面条、稀饭。 非常好。

(2)注重食材的搭配，将营养均衡、美味结合起来。

警告：食欲不振

大多数宝宝都曾经经历过这种情况：他们对吃任何东西都不太感兴趣，而且似乎从来不饿。 这种情况，首先要解决食物堆积的问题。 如果肠胃没有什么问题，那就再想别的办法。

解决方案1：延长两餐之间的时间

(1)母乳喂养和辅食喂养的时间可根据宝宝的年龄来安排。 喂食不宜过于频繁。 喂奶前至少1小时不要给宝宝喂奶，也不要喝太多水；

(2)不要简单粗暴地采用饥饿疗法。 最好按照一定的时间表喂食。 如果宝宝不肯吃饭，要注意补水，喝一些开胃健脾的水，比如山楂水、番茄汁等； 如果宝宝吃得少，不用太在意吃多或少。 如果宝宝表现出饿了，妈妈千万不要大喜过望，而要尽量保持一定的规律，不要一下子给宝宝喂大量的牛奶和其他食物。

应对措施二：增加宝宝主动运动

(1)经常带宝宝出去走走。 只要你坚持一段时间，你就会发现真正的不同！

（2）室内活动时使用一些工具：常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、龙珠等；

（3）花点时间和宝宝一起运动：洗澡后可以做一些抚摸； 可以自学一些婴儿按摩，选择“脊椎按摩”就可以了，更安全，更容易学； 还可以给宝宝做被动婴儿练习；

对策3：检查宝宝吃的食物中是否含有难以消化的成分。

食物较难消化，成分的细度发生变化，导致胃肠道调整，使母乳喂养变得不那么刺激。 一旦找到原因就可以采取相应的措施，妈妈们不用担心！

对策四：注意护理季节性食欲不振

天气太热，或者冬季气温急剧下降，都是可能的因素。 这种情况下，要注意宝宝的健康护理。 宝宝慢慢适应后，食欲就会改善！

法照：吸吮无力，语无伦次。

如果宝宝不能吃东西，也可能是因为吸吮无力。 另一种情况是奶嘴选择不当，妈妈要区别对待。

应对措施1：查找正确原因并相应解决：

虽然吸吮无力不被认为是病态的厌奶症，但它总是会干扰宝宝的进食。 因此，适当的运动是必要的。 在儿科医生的指导下，可以给宝宝进行压舌训练，刺激口腔内的脸颊。 吸吮，改善吸吮无力的情况。

解决办法二：寻找合适的喂养用具。市面上的奶嘴种类繁多，形状、型号、材质各异，只是为了适合自己。

您必须针对不同宝宝的需求找到最合适的一款。

对策3：如果母乳喂养的宝宝出现吸吮困难、吃奶困难的情况，请不要急于断奶。 如果尝试各种方法后都没有明显改善，不妨用吸奶器吸出母乳，用奶瓶喂养。 婴儿。 毕竟母乳含有免疫因子，营养丰富，用奶瓶喂养比直接吃母乳更容易。

只要宝宝精神状态良好，体重和身高生长正常，就说明宝宝营养良好，家长无需太担心。 如果每天的牛奶摄入量不足，可以通过其他食物来补充营养。

福宝妈妈的经历

有些情况可能看起来和喂奶一样，但实际上并不是喂奶。 例如，有些宝宝厌倦了同样的喂养方式（人工喂养是最常见的）。 同样的牛奶不是装在瓶子里吃的，而是用小勺子喂的时候可以吃。 更重要的是，当福宝大约5个月大的时候，他拒绝用勺子吃饭，但他愿意喝福宝妈妈咖啡杯里的牛奶——虽然有一些洒出来，但比用瓶子和勺子要好。 更有效！ 这让妈妈很惊讶，也说明了没有什么是不可能的，除非有意外！ 完全断奶9个月后，福宝经常不再吃奶嘴，而是对着奶瓶口小口喝奶！

厌奶期的3种辅食

小麦味牛奶，适合3个月以上宝宝

燕麦片含有丰富的水溶性纤维，可以促进肠胃功能，帮助消化。 妈妈可以先用量杯量一些开水，将燕麦片浸泡，加入正常比例的配方奶粉来配制。 使用食品加工机研磨、混合，制成香浓可口、适合宝宝年龄的小麦奶。 4个月以上的宝宝，还可以加入蛋黄一起研磨。

果味酸奶，适合12个月以上宝宝

酸奶可以作为风味调节剂，但不能作为婴儿的主食。 妈妈们在选择酸奶时，尽量选择原味，因为大多数果味酸奶都添加了人工色素或香精。 如果想吃果味食物，可以添加自制的果泥和果粒。 这样既新鲜又营养，安全又健康。 一般的研磨组合就可以加工水果，非常适合制作酸奶。 也可以用摇摇杯，一小杯原味酸奶，加入半根切段的香蕉，一起加入杯中，摇晃一会儿，自己锻炼一下。 ，逗乐了宝宝，还做了美味的酸奶。

炒鲜奶，适合15个月以上宝宝

室温下，在鲜牛奶中加入一定量的淀粉，调匀后倒入不粘锅中。 小火加热，边加热边搅拌。 当牛奶变得粘稠时，加入其他成分并搅拌均匀。 此辅食可甜可咸，配菜随意。 配菜的软硬度和细度可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整，给妈妈很大的创作空间。

文/陈染秋、周永友

本文由《聪明宝贝》杂志提供

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