育儿kpi访谈打工人父母从海淀家长的招聘
11月1日，清华大学刘瑜教授的一个演讲视频，题目叫《不确定的时代，教育的价值》，用接地气的话探讨了社会上普遍存在的教育焦虑和成功焦虑。
还从家长的身份，以自己的女儿为实例，说她的女儿正在势不可挡的成为一个普通人。让大家要看开，要看淡，不要搞那么残酷。
引发了网络里相关话题的热议，热议的背后是一群无法淡定的家长，更无法保持一颗平常心。
储殷教授说：刘瑜教授的老公是著名的哲学家周濂。咱说句实在话，作为刘瑜和周濂的孩子，他就注定已经不是普通人了。
所以，能讲出这个话的人，就绝不普通。有的时候，不要相信一些高级知识分子的心灵鸡汤。
他们劝你看开，不是真的让你看开，是让你认命！
“让你认命”四个字像一把刀子直戳打工人兼父母的心。
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这碗“心灵鸡汤”还没凉呢，海淀家长找家教的KPI截图又刷屏了。
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这份详实的KPI细则，规划部署从主要目标到近期目标到短期目标到中期目标。
各项奖励从百到千到万。比如：教孩子学会blackpink一支舞，奖励1000元；训练孩子45个仰卧起坐，奖励3000元；早读满分奖励300元；中考海淀第一名奖励6万。
对家教老师的要求除了身心、学识的基本条件外，还要求初中必须“海淀六小强”，人大附中毕业和中考海淀前100名优先；大学必须是985前列的“清北华五人”或者美国前15、英国前5毕业的本、硕。专业要求是金融、经济、会计。
当然还有详细的工作时间安排和学习内容。每天工作5.5小时，4次课间休息40分钟：10分钟排球、10分钟仰卧起坐、20分钟舞蹈。
看完这个截图，倒吸了一口冷气平复心情，同时得出了3个结论：
1、这位家长是KPI专家，不是老板就是高管。
2、这位家长不缺钱，缺时间。
3、这位家长很焦虑，无法做到刘瑜教授说的平常心。
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作为打工人父母，无法淡定的保持平常心，也不能豪气的招家教，只能默默地又看了一遍海淀家长的KPI招聘清单，于是，总结出了3条不花钱的育儿建议：
1、培养良好的学习习惯
复习提升记忆，作业巩固知识点，预习做到重难点心里有数。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们遗忘是有规律的，基本上都是先快后慢。我们学习了新知识，24小时后大约只剩下原来的25%。所以及时复习，温故知新非常重要。
复习、作业和预习是高效学习的法宝，能把这三项做到极致的孩子们基本上都是妥妥的学霸。
珍惜零碎的时间，提高学习效率。
例如利用路上听英语、练口语、背古诗词、阅读等，长期坚持效果都非常好。
2、坚持运动
劳逸结合，运动是最好的休息。
跳绳、仰卧起坐、平板支撑、舞蹈和球类都是调节繁重学业课间休闲的好方式。
近几年各省市都把球类、跳绳、跑步和跳远纳入了体育中考的范畴，也加重了评分比重，正是基于此作出的引导。
我家小朋友一年级入学时不会跳绳，手脚不能并用。
最初只能是绳子甩在地上，双腿蹦过去。在家长不断示范和鼓励下，现在二年级了，一分钟能跳170多个。
跳绳是一项非常好的有氧运动，不仅能长个还能减脂，对孩子而言还容易坚持。
这个亲身经历的进步给了孩子极大的鼓舞和信心，既锻炼了身体又锻炼了心态。
所以选择一项孩子喜欢并能坚持的运动跟提高学习分数一样重要。
3、按步骤完成学习目标
目标太多太高都容易让人焦虑，学习也是如此。
日本人气心理训练师森川阳太郎，提出了“OK线”的概念，就是不断的暗示自己完成这个目标就OK了，循序渐进完成小目标，不断提升OK线，最终完成大目标。
寒窗苦读十二年才能高考，高考之后还有漫长的终身学习，所以中考、高考也只是人生中众多的OK线之一，也是由无数个微小的诸如单词、公式之类的小目标构成。
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身为父母，焦虑吗？
焦虑，但要冷静！
